Cele 6 secrete ale feminitatii pentru o viata implinita

In opinia cunoscutului psiholog Lenke Iuhos, acesti factori externi foarte nocivi pentru starea de spirit a femeii, o face sa simta ca nu e ceva in regula cu ea, nu se mai vede frumoasa, nu se simte multumita de ea, de cum ii stau hainele, de munca ei, de familia ei, iar viata de cuplu nu mai e cum si-a imaginat-o.

“Femeia moderna este mai aranjata, mai frumoasa, mai independenta decat erau femeile acum cateva decenii, ca sa nu vorbim de secole, insa sunt mult mai fragile si usor de ranit. Femeia moderna isi pune multe intrebari, isi seteaza multe obiective si provocari si este intr-o continua fuga dupa validari sociale. Exista multe femei tinere care pur si simplu intra in depresie daca nu intrunesc un numar considerabil de like-uri pe Facebook la o fotografie. Este cel mai uzual exemplu, care ne arata ca validarea sociala a devenit primul element pe o lista de prioritati.

Toata aceasta goana de validare fortata primeste raspunsuri politicoase din partea barbatilor sau chiar din partea femeilor, deoarece fiecare raspuns afirmativ ascunde, in fapt, un scop ascuns. Intr-un final, femeile vor fi dezamagite daca merg pe aceasta strategie, deoarece se vor lovi de o realitatea crunta: nimeni nu te valideaza gratuit. Feminitatea functionala se cultiva prin puterea ta, prin gandurile tale, prin atitudinea ta fata de semnele venite din jurul tau. Multe femei se sperie din cauza trecerii timpului, crezand ca isi vor pierde din femininatate si din frumusete. In realitate, daca isi focuseaza frumusetea pe atitudine, pe putere, pe educatie, frumusetea unei femei va ramane vie toata viata”, declara psihologul Lenke Iuhos.

Totodata, specialistul in psihologia relatiilor de cuplu le recomanda tuturor femeilor sa puna accent pe iubire, deoarece iubirea este transformatoare, sa isi proiecteze secunda de secunda viata, sa faca sport, sa manance sanatos si sa fie deschise la tot ceea ce e nou. Acestea sunt cele 7 secrete ale feminitatii functionale:

1. Sa stii ca esti unica! “Sa stii in permanenta ca esti una, nu o multime, ci una … acesta este primul secret al frumusetii tale, sa te folosesti de gandul ca esti unica si ai calitatea, frumusetea, sanatatea ta, doar a ta. Te ajuta sa fii atenta cu tine!”, este sfatul psihologului Lenke Iuhos.
   
2. Iubeste-te! “Nu este un gest egoist daca invatam sa ne iubim mai multe pe noi. Doar asa putem avea armonie cu corpul nostru. Accepta-l, gandeste-te pozitiv la el, rasfata-l, da-i calitate prin hainele pe care le porti, cu o atitudine naturala. Toate acestea iti vor da un aport de confort psihic. Te ajuta sa fii Tu!”, afirma psihologul Lenke Iuhos.
   
3. Lucreaza cu tine! “Proiecteaza-ti in fiecare dimineata ziua, imagineaza-ti cum ai vrea sa decurga ea. Totul trebuie sa porneasca zilnic de la tine, gandurile tale sa nu ramana doar un glas interior, da-le viata. Vrei sa gatesti ceva bun? Fa-o cu placere! Vrei sa te intelegi bine cu sotul tau? Fa-ti timp pentru el! Vrei sa ai armonie in relatiile cu copii tai? Faceti programe impreuna! Vrei sa arati bine? Ocupa-te de elementele mici care te contureaza! Invata sa tii mult la igiena ta, alege-ti tinute optime pentru tine, deoarece corpul tau va reactiona, te va rasplati cu aprecieri. Te ajuta sa fii o persoana vie!”, explica psihologul Lenke Iuhos.
   
4. Fa sport, fii atenta la alimentatie! “Sportul si alimentatia sanatoasa ar trebui sa fie primordiale pe lista ta de prioritati. Fa sport cand simti ca ceva nu e placut la tine, astfel vei simti ca te respecti, te va motiva in adoptarea unui stil de viata sanatos. Respectandu- te, ii vei respecta pe cei din jurul tau. Te ajuta sa fii prezenta in prezentul tau feminin!”, spune specialistul.
   
5. Fii atenta ce comportament abordezi! „Invata sa iti formezi un portofoliu optim de atitudini, reactii si comportamente specifice statutului pe care-l ai in diversele medii in care te invarti. Aici, autocunoasterea face diferenta intre femeia de acasa, de la locul de munca si cea din societate. Femeia care e multumita de ea, nu doar in vorbe, e fericita, are un echilibru fara margini. Radiaza liniste sau energie plina de feminitate, atunci si unde trebuie. Te ajuta sa fii selecta cu tine!”, este de parere psihologul.
   
6. Fii deschisa la nou! “Depaseste stereotipurile si prejudecatile, deoarece te fac prizoniera acelor modele de viata si, fara sa observi, devii pasiva. Prin deschidere fata de noutati, te ajuti sa nu pierzi acel moment optim care poate sa-ti dea o idee productiva, un loc de munca la care visezi sau barbatul pe care-l cauti”, conchide psihologul Lenke Iuhos, specialist in relatii de cuplu.