Care sunt cele mai puternice regimuri de detoxifiere din lume, in mod clar si periculoase:
1. Postul negru. Din fericire, postul negru se tine o singura zi. O zi in care nu mananci nimic si foarte des nici nu ai voie sa bei apa sau alte lichide.
Pentru persoanele care sufera de anemii sau nivel redus de calciu si fier, acest regim de detoxifiere este unul destul de drastic. In mod clar, si pentru persoanele care depun eforturi serioase in timpul zilei, acest regim de detoxifiere este foarte puternic.
2. Regimul cu lichide, in mod exclusiv. Nu ai voie sa mananci mancare dura, nimic de mestecat. Doar lichide, de cand te trezesti si pana te culci. Si sa nu ai impresia ca poti sa dai la blender o fripturica si niste puree de cartofi. Nu tine schema daca nu folosesti doar fructe, legume proaspete, ierburi si verdeturi.
Dar nu dispera. Daca vrei cu adevarat sa urmezi acest regim, ai voie sa adaugi seminte, nuci, fistic, migdale si alte produse care te pot ajuta sa iti iei necesarul de proteine.
3. Regimul cu smoothie-uri, in paralel cu o singura masa pe zi. Si nu discutam despre un platou traditional de carnaciori si snitele pane. Desigur, era vorba despre o salata, in caz ca nu ati intuit deja.
Asadar, un smoothie de dimineata, unul la pranz, altul seara inainte de culcare cu 3-4 ore si la pranz ai voie o salata cu tot felul de legume. Nu carne, nu lactate.
Atentie! Acestea sunt regimuri de detoxifiere. Nu pot tine mai mult de 1 zi, maxim 2 zile. Da, ne ajuta sa slabim insa nu trebuie sa devina diete pentru nimeni pentru ca ajuta corpul sa se forteze sa elimine toxine cat mai multe.
sursa foto: www.freegreatpicture.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.75
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!