5 beneficii extraordinare ale urzicilor pentru sanatate

Verdeturile de primavara (leurda, urzica, stevia, untisorul) ajuta la detoxifierea organismului, foarte importanta pentru funcionarea lui optima. Spre exemplu, urzicile sunt un miracol al naturii prin substantele nutritive pe care le contin. Tonifica si vitaminizeaza organismul in mod natural, si de aceea nutritionistii recomanda sa le consumam sub forma de supa, salata, piure, sos, ceai si alte preparate.

"Se iau crengutele si frunzele culese, se spala si se întind pe un platou. Se ia un facalet si se trece presat, de mai multe ori, peste acestea pentru a anihila tepii minusculi. Se toaca precum varza si se pune într-un castron. Tot acolo radem un mar rosu, cu coaja, peste care se adauga o banana taiata cubulete. Pentru a o aroma, peste compozitie se pun frunzulite de busuioc. Se serveste cu furculita sau lingura si nu se adauga sare sau otet", a declarat pentru Agerpres dr. Bunciu.

In cele ce urmeaza vom prezenta 5 beneficii extraordinare ale urzicilor:

1. Combat rinita alergica si astmul

Datorita substantelor antihistaminice si antiinflamatoare, urzicile sunt de mare ajutor pentru tratarea astmului si rinitei alergice. Pentru a reduce inflamarea mucoaselor, se administreaza de 3 ori pe zi, timp de 2 saptamani, cate o lingurita de pulbere de urzica.

2. Accelereaza metabolismul si ajuta la slabit

Datorita continutului sau de zinc, seleniu si magneziu, urzicile intaresc accelereaza metabolismul si te ajuta sa slabesti.

3. Au efect diuretic

De asemenea, gratie efectului diuretic, ajuta organismul sa elimine acidul uric si bacteriile care cauzeaza infectii ale tractului urinar.

4. Ajuta la curatarea sangelui

Despre urzici este bine sa stiti ca ajuta la curatarea sangelui, a rinichilor si ficatului.

5. Combat hipertensiunea arteriala

Specialistii au demonstrat ca este un remediu eficient in combaterea hipertensiunii arteriale. Infuzia se prepara dintr-o lingurita cu varf de urzica uscata la 250 ml apa clocotita. Se lasa la infuzat si se consuma 2 cani de ceai pe zi.  

Foto: www.allaboutherbs.com