Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cate motive avem pentru a consuma mere?

Cate motive avem pentru a consuma mere?
Cate motive avem pentru a consuma mere?

Daca ne referim la fructe, iarna este anotimpul merelor, al dovleacului si al citricelor. Vom discuta in continuare despre mere. Avem nevoie sa le consumam? Daca da, de ce, la ce ne ajuta ele? Este adevarata zicala "un mar pe zi tine doctorul departe"?


Merele nu au un continut la fel de complex si de bogat in antioxidanti precum gasim in alimentele "vedete" ale antioxidantilor. Cu toate acestea, avem nevoie de mere, ele aducand beneficii certe sanatatii, mai ales in sezonul rece, cand scade varietatea de fructe si de legume pe care le putem consuma.
Care sunt motivele pentru care sa spunem DA consumului de mere?
1) merele contin vitamine din complexul B, in special B1, vitamine cu rol important in buna functionare a creierului, in regenerarea celulara, in metabolismul glucidelor si pentru sanatatea inimii. De aceea, marul este un bun tonic al sistemului nervos si tonic muscular; 2) merele protejeaza mucoasa gastrica, mai ales servite fierte, sub forma de compot;
3) merele actioneaza ca diuretic (pot fi combinate cu scortisoara, efectul diuretic crescand astfel substantial). Diureticele ajuta la curatarea rinichilor, la detoxifierea organismului, la scaderea tensiunii arteriale, la incetinirea evolutiei/stoparea unor boli inflamatorii (in principal articulare) si, in unele cazuri, la reducerea greutatii/prevenirea obezitatii.
4) merele actioneaza si ca laxativ bland. De aceea, vi le recomandam in preajma meselor copioase de sarbatori. Efectul diuretic impreuna cu cel laxativ le fac eficiente in mentinerea/reducerea masei corporale, daca sunt consumate regulat si pe termen mai lung;
5) merele pot combate insomnia;
6) sunt un bun tonic hepatic si stimuleaza secretia biliara;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h

7) actioneaza ca depurativ sanguin, diminuand in primul rand nivelul colesterolului rau. Sunt foarte eficiente pentru reducerea colesterolului;
8 ) sunt recomandate in cazul bronsitelor usoare, inlesnind expectorarea. Desigur ca a consuma un mar pe zi nu este suficient pentru a tine doctorul departe, dar, cel putin in sezonul rece, poate fi un obicei foarte util in acest sens. Dintre soiurile de mere, puteti alege cu incredere botul de iepure si ionatanul. Botul de iepure romanesc nu va aduce beneficii doar sanatatii dumneavoastra: el este considerat de experti si de catre numerosi consumatori de mere ca fiind cel mai gustos si mai aromat soi de mere.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.77 din 5 - 13 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre merele

Spune-ne opinia ta despre "Cate motive avem pentru a consuma mere?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Cate motive avem pentru a consuma mere?"

ארונות קיר @ 21-Iun-2011
"היי, רציתי להמליץ לכם על אתר המכיל מיטה ועוד.."
Sharron Lennis @ 19-Iun-2011
"neat, just wondering, what template are you using?"

Cele mai citite articole

Te intrebi ce le place baietilor? N-ai aflat inca raspunsul potrivit si nu vrei sa testezi apele pe ...
Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului (DGASPC) a elaborat si impartit o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0