Iata doar doua aspecte referitoare la dieta alcalina. Organismul nostru are nevoie de legume verzi si de lamaie, care intra in componenta cu acidul gastric din stomac si il alcalinizeaza rapid. Rezultatul? Organismul nostru are mai multe sanse sa se refaca singur si sa tina la distanta virusi, bacterii si boli, pentru simplul motiv ca mediul intern este alcalin, nu acid!
Iata si reteta culinara pe care o putem prepara si noi acasa, o reteta culinara extrasa din ghidul "Dieta alcalina pentru un stil de viata sanatos":
Fettucini cu legume
450 de grame de ceapa tocata
1/8 lingurita de ardei cayenne tocat
2 linguri suc de lamaie
450 ml lapte de soia
un praf de sare de mare si nucsoara
cimbru, dafin
300 g de spanac proaspat
5 linguri de unt
2 linguri de faina de grau
1 conopida medie taiata
500 grame fettuccini
4 linguri de patrunjel tocat
250 de grame de parmezan ras.
Ceapa se caleste in untul in care am pus ierburile. Se adauga spanacul, se acopera si se lasa la inabusit, la temperatura scazuta pana cand spanacul se inmoaie. Se indeparteaza de langa sursa de caldura si se adauga sucul de lamaie.
In tigaie se topesc 5 linguri de unt la temperatura scazuta. Se adauga faina si se gateste 3-4 minute. Se adauga lapte cald si apoi se amesteca pentru a se forma un sos gros.
Se paseaza amestecul de spanac si ceapa si se adauga sosul, sarea si nucsoara. Se da la temperatura joasa si se incalzeste bine de tot pentru ca aromele sa se intrepatrunda.
Conopida se inabusa si si pastele se fierb al dente. Se scurg si peste ele se pune sosul. Se adauga alaturi conopida, parmezan si patrunjel.
Pofta buna!
Ghidul "Dieta alcalina" se poate comanda de aici >>>
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.67
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!