Conform Perfecte.ro, consumul regulat de miere reduce riscul de boli de inima si scade colesterolul.
Mierea in combinatie cu scortisoara ajuta la prevenirea infectiilor vezicii urinare, caderea parului si este si remediu impotriva durerilor de dinti.
Specialistii spun ca dieta cu miere si scortisoara se tine simplu de tot. Trebuie sa dizolvi miere, scortisoara intr-o cana de apa. Acest amestec are potentialul de a topi grasimile in ritm rapid.
Mai mult, CeSaMancam.ro noteaza ca scortisoara are efect antiinflamator, antioxidant, antitumoral, stimuleaza sistemul imunitar si pe cel cardiovascular.
De asemenea, scortisoara este recomandata si pentru ca detine efect antiviral, antifungic, cu efect pozitiv in cazul infectiilor si bolilor bacteriene.
Cat despre dieta cu miere, cu siguranta nu va functiona daca nu ii dam putin ajutor. Adaugati in alimentatie mai multe legume si scoateti cateva alimente daunatoare:
- paine
- paste
- orez
- cartofi
- alimente de rontait (chipsuri, sticksuri, covrigei samd.)
- ulei in exces
- unt si smantana in exces
Evident, nu trebuie sa le scoatem definitiv din alimentatie, insa ar fi benefic daca am rari consumul. Si daca alegem cartofi, sa ii coacem. Si daca vrem paine, sa avem grija sa fie o felie de paine si sa fie neagra si cu seminte.
Daca ne dorim ulei in salata, sa folosim ulei de masline.
O alimentatie sanatoasa, exercitii fizice si un adaos de miere cu scortisoara pot face minuni!
Sursa foto: www.StockPhoto.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.55
din 5
- 32 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!