Dieta cu miere si scortisoara functioneaza cu adevarat?

Dar se pare ca in combinatie cu mierea, este si mai eficient.

Conform Perfecte.ro, consumul regulat de miere reduce riscul de boli de inima si scade colesterolul.

Mierea in combinatie cu scortisoara ajuta la prevenirea infectiilor vezicii urinare, caderea parului si este si remediu impotriva durerilor de dinti.


Specialistii spun ca dieta cu miere si scortisoara se tine simplu de tot. Trebuie sa dizolvi miere, scortisoara intr-o cana de apa. Acest amestec are potentialul de a topi grasimile in ritm rapid.

Mai mult, CeSaMancam.ro noteaza ca scortisoara are efect antiinflamator, antioxidant, antitumoral, stimuleaza sistemul imunitar si pe cel cardiovascular.

De asemenea, scortisoara este recomandata si pentru ca detine efect antiviral, antifungic, cu efect pozitiv in cazul infectiilor si bolilor bacteriene.

Cat despre dieta cu miere, cu siguranta nu va functiona daca nu ii dam putin ajutor. Adaugati in alimentatie mai multe legume si scoateti cateva alimente daunatoare:

- paine
- paste
- orez
- cartofi
- alimente de rontait (chipsuri, sticksuri, covrigei samd.)
- ulei in exces
- unt si smantana in exces


Evident, nu trebuie sa le scoatem definitiv din alimentatie, insa ar fi benefic daca am rari consumul. Si daca alegem cartofi, sa ii coacem. Si daca vrem paine, sa avem grija sa fie o felie de paine si sa fie neagra si cu seminte.

Daca ne dorim ulei in salata, sa folosim ulei de masline.

O alimentatie sanatoasa, exercitii fizice si un adaos de miere cu scortisoara pot face minuni!

Sursa foto: www.StockPhoto.com