Top 7 alimente care contribuie la o viata sexuala buna

7) Bananele. Acest fruct imbunatateste capacitatea de efort si performanta inimii, datorita combinatiei dintre glucidele complexe continute si cantitatea mare de potasiu. Bananele contin si o substanta (tryptophan) pe care organismul o transforma (cu ajutorul vitaminei B6) in serotonina. Serotonina are efect de potentare a starii de bine.
6) Scortisoara actioneaza ca excitant si hipertermiant (mareste temperatura corpului). Acest efect de crestere a temperaturii ii confera calitatea de tonic general.
5) Vinul rosu. Atentie insa, cantitatea conteaza: depasind , vinul rosu se poate transforma din stimulant in inhibitor sexual.
4) Ardeiul iute contine capsaicina care stimuleazaproductia de endorfine, acestea crescand senzatia de placere. De asemenea, ardeiul iute este bogat in antioxidanti si stimuleaza sistemul nervos.
3) Ciocolata amara (cacao minim 70%). Este un excelent excitant al sistemului nervos, datorita concentratiei ridicate de cacao. In plus, este vasodilatatoare, imbunatatind circulatia.
2) Macesele. Acestea actioneaza atat pe termen lung, datorita imbunatatirii circulatiei si efectului de tonifiere, cat si pe termen scurt, prin continutul ridicat si complex de vitamine.
1) Catina, prin fructele sale. Concentratia si complexitatea antioxidantilor si a substantelor energizante din catina o transforma in fructul vedeta nu doar al sanatatii in general, ci si, in mod special, al calitatii vietii sexuale.