Categorii
1. Trecutul iti ofera lectii importante, insa nu ramane blocata in trecut
Poti invata din experientele din trecut, pentru a nu mai repeta acele greseli in prezent, insa ai grija sa nu ramai blocata in trecut.
2. Exprima ceea ce simti
Spune ceea ce simti cu voce tare deoarece, daca iti exprimi sentimentele, vei putea continua sa mergi inainte cu incredere.
3. Fii concentrata pe prezent
Nu te mai gandi la trecut, ci fii concentrata pe prezent si bucura-te de momentul actual.
4. Mediteaza
Cand te simti deprimata din cauza trecutului tau, meditatia te poate ajuta sa redevii calma si sa iti poti analiza obiectiv sentimentele.
Respira adanc si uita pentru cateva momente de ritmul agitat al vietii cotidiene.
5. Uita de teama
Daca ai avut un esec in trecut si simti teama in prezent din aceasta cauza, incearca sa te detasezi de sentimentul de frica.
Expertii recomanda sa iei teama ca pe o provocare si sa realizezi, pe rand, toate actiunile de care te temi.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cum sa depasesti sentimentul de dezamagire
Sursa foto: pexels.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Gateste sanatos: Top 5 retete Bio"
