Categorii
In plus, expertii explica faptul ca mancatul rapid, in picioare, reprezinta un pericol pentru sanatate, stomacul aflandu-se in partea superioara a cavitatii abdominale si fiind legat de diafragma prin ligamente.
"In momentul in care se umple de mancare, trage in jos de aceste ligamente, este o chestiune fizica, daca mancam stand jos, nu punem in tensiune structuri fine si facilitam digestia. Daca e sa ne uitam in istoria omenirii, toate popoarele au mancat jos, au avut mese”, a explicat dr. Rubin Munteanu, pentru CSID.
De asemenea, nutritionistii recomanda sa nu ne grabim niciodata atunci cand suntem la masa. Indiferent daca mancam un singur fel de mancare sau doua, acest proces trebuie sa se intinda pe un interval de 20-30 de minute, pentru o buna digestie.
Mancatul rapid, in cinci minute, necesita in primul rand alimente mai putin sanatoase care pot distruge stomacul. Nici rontaitul pe strada, cand ne aflam in miscare nu este acceptat de nutritionisti, cu atat mai mult cu cat suntem tentati sa consumam alimente de fast-food sau patiserie in aceste situatii. In plus, asta ar insemna ca mancam fara sa ne spalam mainile.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
