Multi se vor gandi ca nu este cel mai bun moment pentru ca in curand vin sarbatorile, perioada in care toata lumea (sau aproape toata lumea) are preocupari de degustari intensive.

Asa ca de ce ne mai batem capul acum?

Tocmai ca acum este momentul pentru ca cine incepe detoxifierea si vede rezultate bune, va avea mai multa vointa sa pastreze un stil de alimentatie mai sanatos. Doar nu am slabit degeaba! Doar nu o sa stricam tot ce am facut in aceasta perioada in care ne-am ingrijit in mod corect de sanatatea organismului nostru...

Cum se detoxifiaza organismul?

- sucuri de fructe si legume
- telina cruda si sfecla cruda
- suc de portocale si de mandarine
- limonada cu ghimbir
- patrunjel, leustean si marar proaspat adaugate in mancare
- salata de patrunjel cu rosii de gradina
- condimente naturale, care stimuleaza arderile si deci eliminarea toxinelor
- ceaiuri si tincturi cu rol in detoxifierea organismului( spre exemplu armurariul).

sursa foto: pixabay.com