Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta impotriva autismului si a depresiei

Dieta impotriva autismului si a depresiei
Dieta impotriva autismului si a depresiei

Se cheama dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome Diet) si incearca sa rezolve dintr-o singura lovitura problemele sistemului digestiv si cele psihice, ameliorand simptomele de autism, ADHD, depresie si schizofrenie.


A fost conceputa de medicul Natasha Campbell-McBride si se bazeaza, in principal, pe consumul de carbohidrati. Medicul a descoperit o corelatie puternica intre flora intestinala nesanatoasa si chimia creeirului. Cand digestia are de suferit din cauza unei diete nesanatoase, a stresului si a toxicitatii mediului, ea produce toxine care sunt eliberate in fluxul sangvin. Acestea calatoresc in corp si ajung la creier unde provoaca reactii inflamatorii care ataca celulele creierului.
Programul GAPS se concentreaza pe trei principii. In primul rand, se vindeca sistemul digestiv prin eliminarea surselor iritante, cum ar fi zaharul si alimentele procesate. In al doilea rand, trebuie introduse in sistemul digestiv microorganisme benefice: suplimente probiotice de inalta calitate si alimente fermentate. Aceste doua procese asociate infometeaza bacteriile rele si adauga organisme simbiotice care ii dau organismului complexul de vitamine B si minerale, in timp ce-i repara invelisul intestinelor. 
Ultimul principiu se refera la detoxifierea organismului de reziduuri prin evitarea toxinelor si prin strategii specifice. Una dintre acestea include sucuri proaspete din legume, pline de clorofila si antioxidanti.
Sunt interzise zaharul, amidonul (cereale din grau, orez paste, paine, cartofi), si lactatele si sunt acceptate diferite tipuri de carne legume bogate in carbohidrati (varza, morcovi, sfecla) si fructe (mere, pere, nuci, linte, dovleac). Ocazional se poate consuma gin.
Este o dieta destul de stricta, dar utila in combaterea constipatiei, a diareei, balonarilor, crampelor musculare sau refluxului gastroesofagian.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a


Cel mai simplu si mai eficient mod de pregatire pentru examen   Lucrarea Evaluarea Nationala Culegere de exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a contine o serie de modele de teste care   respecta intocmai programa aprobata de Ministerul Educatiei Nationale  au acelasi format cu cel impus de...

Oferta Speciala
valabila 48h
 
Sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatatea sistemului digestiv

Spune-ne opinia ta despre "Dieta impotriva autismului si a depresiei"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 7 =

Cele mai citite articole

Sorina Pintea, ministrul Sanatatii, anunta ca prin spitalele din Romania vor umbla 14 "pacienti ...
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua tuturor, știu că există cineva undeva care citește numele meu este Tonia White din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0