Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Top alimente pentru un ficat sanatos!

de Sunt Fericita la 2014-10-06
Top alimente pentru un ficat sanatos!
Din pacate, ficatul nu beneficiaza de atentie suficienta din partea noastra. Avem grija de stomac, de piele, de unghii si de par. Vrem sa avem o silueta de invidiat si plamani curati.


Din pacate, foarte des uitam de ficat si de faptul ca reprezinta chiar cel mai important organ din corp.
Este si cel mai mare organ din corpul uman, cu functii importante pentru a transforma nutrientii in resurse de energie si in curatarea sangelui si limfei.
Ce alimente trebuie sa consumam pentru a ne mentine un ficat sanatos?
Iata cateva dintre cele mai recomandate alimente pentru un ficat sanatos:
1. Varza, spanac si broccoli
2. Ceapa si usturoi
3. Carne rosie
4. Portocale, mere si grapefruit
5. Ceaiuri naturale
6. Iaurt si kefir
7. Conopida
8. Cereale integrale
9. Alimente crude sau fierte, nu prajite
10. Cat mai multa salata
11. Apa plata
12. Apa calduta cu lamaie
13. Coriandru
14. Avocado
15. Turmeric
16. Ulei de masline in cantitati mici si neprajit
17. Sfecla rosie si morcovi
Ce alimente evitam:
1. Alcool
2. Tigari
3. Cafea si zahar in exces
4. Grasimi, margarina, uleiuri
5. Oua in exces
6. Carne grasa in exces
7. Dulciuri
8. Prajeala
9. Fast-food
10. Chipsuri
surse: www.romanialibera.ro
www.garbo.ro

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h
DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.46 din 5 - 12 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ficat sanatos

Cele mai citite articole

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...
Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...
2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei
In cautarea unei diete echilibrate si sanatoase, fulgii de ovaz sunt un aliat de nadejde pentru cei ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
x
Inscrie e-mailul tau pentru a primi zilnic informatii despre CE, CAND si CUM s-a intamplat
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016