Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Apa cu lamaie - Top 10 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea la 2018-07-25
Apa cu lamaie - Top 10 beneficii pentru sanatate
Apa cu lamaie contine multe beneficii pentru sanatate, cum ar fi: intinereste pielea si te mentine in forma. De asemenea, ajuta la scaderea tensiunii arteriale, reducerea stresului, mentinerea sanatatii pielii si promovarea unui ficat sanatos.


Un pahar cu apa cu lamaie - Valori nutritionale


  •     61 de calorii;
  •     3 grame de proteine;
  •     6 grame zahar;
  •     0 grame grasime;
  •     112 miligrame de vitamina C;
  •     303 miligrame de potasiu;
  •     31,7 micrograme acid folic;
  •     0,1 miligrame vitamina B6;
  •     0,1 miligrame tiamina;
  •     0,1 miligrame de cupru;
  •     1 gram fibre;
  •     14,6 miligrame magneziu;
  •     0,4 miligrame vitamina E.


Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!

 
1) Vindeca durerea de gat - Un pahar cu apa cu lamaie te poate scapa de durerea de gat sau faringita.
 
2) Imbunatateste sanatatea ficatului - Consumul de apa cu lamaie poate ajuta la activarea enzimelor digestive in ficat. De asemenea, contribuie la reglarea oxigenarii sangelui.
 
3) Te mentine in forma - Apa cu lamaie te ajuta sa dai jos kilogramele in plus.
 
4) Te scapa de constipatie - Bea un pahar cu apa cu lamaie in fiecare dimineata, daca vrei sa scapi de constipatie.
 
5) Intareste sistemul imunitar - Apa cu lamaie reprezinta o sursa importanta de vitamina C si fitonutrienti, care contribuie la imbunatatirea rezistentei sistemului imunitar. De asemenea, ajuta la cresterea nivelului de energie din organism datorita prezentei vitaminelor si mineralelor esentiale.
 
6) Amelioreaza durerile reumatice - Consumul de apa cu lamaie inainte de masa si inainte de culcare amelioreaza simptomele reumatismului.
 
7) Reduce stresul si tensiunea arteriala - Un alt beneficiu al apei cu lamaie este capacitatea de a reduce tensiunea arteriala, precum si senzatia de stres, depresie si anxietate.
 
8) Imbunatateste digestia - Lamaia ajuta la ameliorarea multor probleme de digestie si calmeaza durerile de stomac.
 
9) Ofera energie organismului - Un pahar cu apa cu lamaie dimineata iti ofera energia de care ai nevoie in fiecare zi.
 
10) Detoxifica organismul - Apa cu lamaie ajuta la curatarea intregului corp prin reducerea toxinelor din sange. 





Sursa foto: pexels.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa cu lamaie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lamaie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016