Categorii
Un pahar cu apa cu lamaie - Valori nutritionale
- 61 de calorii;
- 3 grame de proteine;
- 6 grame zahar;
- 0 grame grasime;
- 112 miligrame de vitamina C;
- 303 miligrame de potasiu;
- 31,7 micrograme acid folic;
- 0,1 miligrame vitamina B6;
- 0,1 miligrame tiamina;
- 0,1 miligrame de cupru;
- 1 gram fibre;
- 14,6 miligrame magneziu;
- 0,4 miligrame vitamina E.
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
1) Vindeca durerea de gat - Un pahar cu apa cu lamaie te poate scapa de durerea de gat sau faringita.
2) Imbunatateste sanatatea ficatului - Consumul de apa cu lamaie poate ajuta la activarea enzimelor digestive in ficat. De asemenea, contribuie la reglarea oxigenarii sangelui.
3) Te mentine in forma - Apa cu lamaie te ajuta sa dai jos kilogramele in plus.
4) Te scapa de constipatie - Bea un pahar cu apa cu lamaie in fiecare dimineata, daca vrei sa scapi de constipatie.
5) Intareste sistemul imunitar - Apa cu lamaie reprezinta o sursa importanta de vitamina C si fitonutrienti, care contribuie la imbunatatirea rezistentei sistemului imunitar. De asemenea, ajuta la cresterea nivelului de energie din organism datorita prezentei vitaminelor si mineralelor esentiale.
6) Amelioreaza durerile reumatice - Consumul de apa cu lamaie inainte de masa si inainte de culcare amelioreaza simptomele reumatismului.
7) Reduce stresul si tensiunea arteriala - Un alt beneficiu al apei cu lamaie este capacitatea de a reduce tensiunea arteriala, precum si senzatia de stres, depresie si anxietate.
8) Imbunatateste digestia - Lamaia ajuta la ameliorarea multor probleme de digestie si calmeaza durerile de stomac.
9) Ofera energie organismului - Un pahar cu apa cu lamaie dimineata iti ofera energia de care ai nevoie in fiecare zi.
10) Detoxifica organismul - Apa cu lamaie ajuta la curatarea intregului corp prin reducerea toxinelor din sange.
Sursa foto: pexels.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
