Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Bauturile de toamna care te ajuta sa rezisti cu brio schimbarilor atmosferice

de SuntFericita.ro la 2019-10-10
Bauturile de toamna care te ajuta sa rezisti cu brio schimbarilor atmosferice
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de toamna. Pentru ca exista mult interes in aceasta privinta, iti oferim cateva sugestii care sa te ajute sa rezisti cu brio la schimbarile atmosferice.


In functie de preferinte, fiecare dintre noi alege ceva cald care sa-i fie aproape la inceput de zi sau in timpul unei pauze. Iata, asadar, sugestiile noastre.
 
Cafea
Cafeaua contine foarte multi antioxidanti care iti protejeaza celulele, unele studii aratand ca previne si anumite forme de cancer. Daca bei pana la 6 cesti de cafea pe zi vei scadea riscul de cancer la prostata, iar daca bei minim 5, posibilitatea aparitiei cancerului la san va fi mai mica, dupa cum arata 2 cercetari diferite.
 
Din pacate, exista si un studiu care demonstreaza ca band 2 cani de cafea pe zi cresti riscul cancerului pulmonar, caci Organizatia Mondiala a Sanatatii inca are aceasta bautura trecuta pe lista cu elemente cancerigene.
 
Asadar, o ceasca de cafea pe zi (neagra, fara zahar sau sirop) este suficienta pentru a beneficia si de energie, si de un plus la sanatate.
 
Cidru de mere
Desi contine zahar, este mai indicat decat sucurile de fructe din comert. Cidrul de mere se obtine din intregul fruct, astfel ca vei beneficia de potasiu, fier si vitamina C.
 
Nu uita, insa, ca si un pahar de suc de portocale sau un mix de fructe stoarse sunt foarte bune pentru sanatate! Consuma orice, dar cu moderatie!
 
Ciocolata calda
Ciocolata calda nu are atat de multe calorii precum ar crede lumea, mai ales daca este facuta acasa. Poti folosi lapte degresat si foarte putin zahar, inlocuindu-l chiar complet cu miere, astfel incat sa simti si gustul dulce, dar sa beneficiezi de vitamine si alte componente sanatoase.
 
Ciocolata contine cacao, acesta avand foarte multi polifenoli, buni pentru sanatate.
 
Ceai verde
Ceaiul verde este obtinut din frunzele verzi ale arbustului cu acelasi nume, avand multi polifenoli, dupa cum spun oamenii de stiinta de la Centrul medical din Maryland. Antioxidantii nu lasa celulele sa fie distruse de chimicalele din mediul inconjurator.
 
Studiile arata ca 3 cani de ceai verde pe zi scad riscul infarctului cu 11 procente, crescand nivelul colesterolului "bun" si prevenind cancerul de vezica, la san si cel corectal.
 
Mai mult decat atat, aceasta bautura face ca grasimile sa fie arse mai repede si indeparteaza simptomele depresiei.
 
Nu uita sa zambesti astazi! Esti frumoasa!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Cum sa reusiti cu brio la examenul de titularizare  Cei trei pasi necesari Culegerea de „Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE” este gandita si elaborata pentru obtinerea punctajului maxim la proba scrisa a examentului de titularizare Lucrarea se adreseaza profesorilor de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.8 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Spune-ne opinia ta despre "Bauturile de toamna care te ajuta sa rezisti cu brio schimbarilor atmosferice"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 - 4 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Bauturile de toamna care te ajuta sa rezisti cu brio schimbarilor atmosferice"

Stef C. @ 16-Oct-2019
"Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ml maxim (adica in varianta espresso)! Cat despre efectul carcinogen, depinde mult de sursa si calitatea cafelei - cea destinata consumului pe scara larga este tratata contra daunatorilor (boabele) sau ca sa reziste mult timp pe rafturi (si "imbogatita" cu arome). O cafea bio sau cultivata pe loturi restranse, la mare altitudine (sau) in zone nepoluate, in sistem fair-trade (a se urmari pachetele cu aceasta sigla, macar, in magazine), desi mai scumpa, este lipsita de nocivitate. Mai rar si mai bun, asadar; eu merg intotdeauna pe acest principiu, cumparand cafea proaspat prajita de la anumiti furnizori care o procura de la micii producatori (sunt cativa foarte buni in capitala). Sau, cafea de marca nemteasca ori olandeza, selectata si ambalata cu grija. Precautii trebuie luate si in privinta ceaiului verde! Aceeasi problema: sursa, dar si modul de prelucrare, ambalare etc."

Cele mai citite articole

Munca sedentara si lipsa de timp pentru alte activitati a dus in ultimii ani la multe probleme de ...
Doamnelor... S-a stabilit! Suntem mai eficiente decat ei! Un nou studiu confirma faptul ca barbatii ...
Fa-ti partenera de cuplu, sora sau mama fericita!

Doteaza-i masina cu un set nou de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
De acord cu cEle mentioinate mai sus !
Foarte binevenita informatia Stiam de beneficiile usturoiului dar din cauza multor probleme nu mai ...
In primul rand care este sursa acestor "adevaruri"? In al doilea rand, la o simpla ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0