Cele mai bune si eficiente esente pentru aromaterapie

Aceste esente se obtin simplu, prin presarea la rece a unor tipuri de plante sau prin distilarea acestora. In cele ce urmeaza veti afla care sunt cele mai bune esente pentru aromaterapie, care sunt beneficiile acestora si cum ne influenteaza ele starea de zi cu zi si sanatatea.

Uleiul esential de cuisoare

Este extras din mugurii de florile uscate ale arborelui de cuisoare, denumit si arborele vesnic verde. Acestea sunt bogate in Omega 3, vitamina K, fibre alimentare si vitamina C. Utilizarea uleiului esential de cuisoare aduce o multime de beneficii sanatatii: este unul din cele mai vechi remedii impotriva problemelor legate de indigestie, ajutand la tratarea afectiunilor gastrice, fiind eficient si impotriva raului de miscare; este un excelent analgezic, eficient in tratarea durerilor de cap; contribuie la intarirea sistemului imunitar; indeparteaza bacteriile care cauzeaza acneea si este adjuvant in durerile dentare.

Uleiul esential de turmeric

Acest ulei esential este obtinut din radacina de turmeric prin distilare cu dioxid de carbon sau cu abur folosind solventul hexan. Uleiul esential de turmeric are o aroma dulce si lemnoasa, cu note de condimente. Enumeram doar cateva dintre beneficiile acestui tip de ulei: are proprietati antifungice si antiseptice, fiind de mare ajutor in tratarea acneei, diminueaza liniile fine si ridurile fiind bogat in antioxidanti, te ajuta de scapi de matreata si de anumite afectiuni ale scalpului, imbunatateste tonusul si elasticitatea pielii, stimuleaza digestia.

Uleiul esential de lime

Uleiul esential de lamaie verde este obtinut prin distilare cu vapori de apa a plantei Citrus Aurantifolia. Are un efect tonic, revigorant asupra sistemului nervos, imbunatateste starea de spirit, diminueaza depresia, stresul, anxietatea si starile de frica. Acesta iti readuce starea de bine, te ajuta sa fii creativ si sa ai un moral ridicat. In acelasi timp, este un ulei excelent pentru imbunatatirea circulatiei, stimularea sistemului limfatic, cresterea imunitatii, ameliorarea anemiei si stimularea apetitului.

Uleiul esential de chiparos

Uleiul esential de chiparos este extras prin distilarea cu aburi din acele si ramurile tinere de chiparosi, care cresc in zona mediteraneana. Acesta este recunoscut pentru proprietatile sale tonice si circulatorii exceptionale. Totodata, acesta are efect antioxidant si protejeaza de radicalii liberi si de efectele devastatoare ale stresului oxidativ asupra organismului, mentine sanatatea creierului fiind bogat in flavonoide, poate grabi vindecarea ranilor, poate fi folosit ca tratament adjuvant al afectiunilor respiratorii.

Uleiul esential de trandafir

Ulei esential de trandafir este obtinut prin distilarea cu vapori de apa a plantei Rosa Rugosa, fiind considerat unul dintre cele mai pretioase uleiuri esentiale din lume, avand o aroma dulce, extrem de placuta. Unul dintre cele mai importante beneficii ale uleiului de trandafir este abilitatea sa de imbunatatire a starii de spirit, avand efect relaxant si poate reduce sentimentele de depresie, anxietate si stres. De asemenea, uleiul esential de trandafir are efect hidratant, anti-acnee si anti-imbatranire, poate ameliora spasmele, poate avea efect antibacterian, antiviral, antifungic, poate ameliora anumite simptome ale afectiunilor digestive, poate stimula circulatia, are efect afrodisiac si creste libidoul.

 

Uleiul esential de tulsi

Este cunoscut sub numele de ulei de busuioc sfant, fiind considerat unul dintre uleiurile cu proprietati curative din medicina Ayurvedica, fiind utilizat pentru afectiuni ale trupului si ale psihicului. Cu beneficii terapeutice puternice, uleiul esential de Tulsi este extrem de apreciat fiind considerat un purificator al mintii, corpului si spiritului. Printre cele mai importante beneficii ale acestuia se numara: imbunatatirea starii psihice, sustinerea sanatatii sistemului respirator, are efect adaptogen, sustine functia de detoxifiere a organismului, are efect antistres, combate diferite probleme ale pielii si are proprietati anti-imbatranire.

Uleiul esential de marar

Este obtinut prin distilarea in vapori de apa a plantei intregi si este bogat in substante benefice, care au efecte pozitive asupra sanatatii noastre. Acesta este benefic pentru digestie, stimuleaza lactatia si imbunatateste calitatea laptelui, are efecte sedative asupra sistemului nervos, faciliteaza eliminarea bacteriilor din tractul urinar, grabind vindecarea infectiei, calmeaza spasmele indiferent de natura lor, ameliorand durerile musculare si abdominale.

Uleiul esential de bergamota

Este unul dintre cele mai apreciate uleiuri esentiale citrice, fiind recunoscut in intreaga lume pentru proprietatile sale antidepresive, antiseptice si calmante. Uleiul esential de bergamota este un tonic digestiv excelent, stimuleaza apetitul si combate problemele legate de balonarea excesiva sau indigestii, poate fi folosit ca adjuvant in raceli, datorita proprietatilor antiseptice si antipiretice, amelioreaza afectiunile pielii, reduce stresul si poate induce sentimente de calm si relaxare.

Fie ca doriti sa va imbunatatiti starea de spirit sau sanatatea, uleiurile esentiale ofera beneficii pe termen lung care promoveaza o viata mai sanatoasa. Majoritatea uleiurilor esentiale sunt considerate sigure, insa este recomandat ca inainte sa incepeti sa folositi pentru prima data un ulei esential sa faceti cateva teste de alergie. Urmatorul pas este sa cereti sfatul unui specialist pentru a gasi cea mai buna formula pentru nevoile curente.

 

Surse foto: freepik.com.

 

 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.