Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale

de SuntFericita.ro la 2015-06-09

Semintele de dovleac nu ar trebui sa lipseasca din casa. Le poti adauga in salate sau le poti manca simple, ca atare, direct din punga. Sunt gustoase, te satura si aduc organismului cateva beneficii de neignorat.

Haideti sa trecem in revista cateva beneficii importante ale consumului de seminte de dovleac:

1. Aduc un aport mare de magneziu si ajuta la protejarea sistemului cardiovascular.

2. Consumul regulat de seminte de dovleac ajuta sistemul imunitar.

3. Semintele de dovleac contin cantitati mari de omega 3, grasimi bune pentru functionarea organismului.

4. Semintele de dovleac ajuta si la imbunatatirea reglarii de insulina si ajuta pacientii cu diabet.

5. Semintele de dovleac sunt recomandate si femeilor aflate la menopauza.

6. Semintele de dovleac contin si mult triptofan, un aminoacid care se transforma in serotonina si care mai apoi se transforma in melatonina, hormonul somnului.

7. Semintele de dovleac au si efect antiinflamator.

8. Semintele de dovleac ajuta la eliminarea viermilor intestinali. Pentru acest lucru este necesar consum constant de seminte de dovleac crude.

9. Consumul constant de seminte de dovleac ajuta si la detoxifierea organismului.

10. Nu in ultimul rand, persoanele care au probleme de tin de prostata ar trebui sa consume zilnic minim un sfert de cana de seminte de dovleac.

surse: bio-plafar.info

sursa foto: wikipedia.org

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei

Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.6 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!