Cum poti sa scapi de orice fobie in 10 minute

Cele mai frecvente frici si fobii sunt: teama de vorbit in public, frica de zbor, frica de spatii deschise sau de spatii inchise (claustrofobie), frica de inaltime, fobia de paianjeni, de serpi, etc.

Specialistii de la Asociatia Romana de Hipnoza folosesc o metoda eficienta si foarte rapida de a scapa de aceste temeri, care sunt foarte daunatoare pentru dezvoltarea noastra psihica si mentala. Regresia Hipnotica este o metoda revolutionara cu ajutorul careia putem sa mergem inapoi, in trecutul nostru, si sa aflam cauza principala a problemei cu care ne confruntam. Regresia Hipnotica contine numeroase tehnici, iar una dintre acestea, extrem de simplu de utilizat chiar si fara ajutorul cuiva, se numeste Linia Timpului. Odata descoperita cauza, prin aceasta tehnica – cu sau fara inductie hipnotica – o putem descarca emotional, iar in numai 10 minute fobia noastra a disparut ca prin minune.
    
Intr-o prezentare sustinuta recent la Oradea de catre Eugen Popa, presedintele Asociatiei Romane de Hipnoza, acesta a folosit tehnica Linia Timpului cu Diana, o studenta de 22 ani, care se confrunta cu o puternica fobie de serpi. In numai 10 minute, specialistul in hipnoterapie a reusit sa identifice cauza principala pentru care tanara a dezvoltat aceasta fobie si sa o ajute sa scape de aceasta povara. “Initial, am vrut sa ma asigur ca reactia sa este intr-adevar una puternica si m-am jucat putin cu imaginatia ei pentru asta. I-am sugerat ca are la picioare un sarpe. A avut un raspuns clar si instant, ceea ce mi-a indicat ca, intr-adevar, are o emotie negativa foarte puternica fata de serpi. Am inceput apoi sa lucram si sa ne jucam cu Linia Timpului si am gasit destul de rapid cauza fobiei sale, care s-a intiparit in subconstientul sau, in copilarie. Cum se intampla de foarte multe ori atunci cand faci o regresie hipnotica, simpla descoperire a momentului cand aceasta frica de serpi s-a instaurat in viata ei, a fost suficient pentru a o descarca. Am inceput sa port o discutie simpla cu Diana si am creat un alt raspuns la acel stimul (sarpele), dupa care am incheiat sedinta. Totul a durat fix 10 minute, iar problema ei a disparut pentru totdeauna”, explica Eugen Popa, presedintele Asociatiei Romane de Hipnoza.

Demonstratia a fost filmata si poate fi vizionata in video-ul de mai jos



8 pasii pe care trebuie sa-i urmam pentru a scapa de fobii:

Pasii sunt relativ simpli si accesibili oricui. Pentru a te ajuta si a-i aplica cat mai bine, urmareste demonstratia si apoi practica si tu pentru a scapa de cea mai mare teama din viata ta.
Vizualizeaza Linia Timpului. Afla sau imagineaza-ti unde se afla Trecutul si Viitorul, tau si trage o linie intre ele. Nu este obligatoriu ca linia sa fie dreapta;
Descopera atributele Liniei Timpului: grosime, culoare, etc.;
In mintea ta, ridica-te la 2-3 metri deasupra liniei si mentine vie problema pe care vrei sa o rezolvi;
Priveste catre trecut si pluteste inapoi pana descoperi cauza problemei;
Identifica detalii legate de cauza care a condus la aparitia acestei probleme in viata ta;
Recadreaza acest moment. Priveste intreaga situatie din alt unghi, din alta perspectiva;
Revino inapoi in prezent;
Bucura-te de rezultat.

Sursa: Asociatia Romana de Hipnoza