Categorii
Specialistii sustin ca stilul de viata poata accelera procesul de aparitie a ridurilor.
Ce sunt ridurile?
Acestea sunt cute mici sau profunde care apar in general la nivelul fetei, in jurul ochilor, gurii, la nivelul fruntii sau obrajilor.
Ridurile isi fac simtita prezenta din cauza reducerii numarului si densitatii fibrelor de colagen si elastina care asigura elasticitatea si tonifierea pielii.
Iata cum poti preveni aparitia ridurilor!
1. Nu fuma
Fumatul este unul obiceiurile cele mai daunatoare si periculoase deoarece afecteaza sanatatea generala si toate organele interne ale corpului. Chiar daca fumatorii stiu la ce riscuri isi supun organismul, renuntarea la fumat nu este deloc ceva usor realizat.
2. Limiteaza timpul expunerii la soare
Razele UV sunt cele care duc la imbatranirea precoce, explica specialistii.
Acestea impiedica procesul de reparare si remodelare naturala prin faptul ca genereaza specii reactive de oxigen si radicali liberi.
3. Asigura-te ca esti hidratata pe tot parcursul zilei
Hidratarea ocupa un loc important, caci protejeaza sanatatea organismului.
Corpul uman are mai multe metode prin care te atentioneaza atunci cand trebuie sa bei apa, dar poate nu acorzi intotdeauna atentia necesara.
4. Odihneste-te corespunzator
Cand dormi, organismul uman produce HGH, adica hormon de crestere care este responsabil pentru regenerarea celulara.
Daca nu te odihnesti corespunzator, corpul tau accelereaza productia de cortizol, hormonul stresului ce favorizeaza uscarea pielii.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cum sa ai grija de pielea uscata
Sursa foto: pixabay.com
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
