Probabil stii deja ca pielea uscata poate fi destul de greu de ingrijit. Exista multe creme care promit rezultate miraculoase, iar unele functioneaza intr-adevar, insa efectul lor nu dureaza pe perioada nelimitata de timp.
Pentru a te bucura de o piele sanatoasa, stabileste o rutina zilnica de ingrijire, cu ajutorul careia sa iti indeplinesti obiectivul.
De asemenea, nu uita de alimentatie, caci aceasta joaca un rol foarte important. Alege produse bogate in vitamina E si antioxidanti, cum ar fi: fructe de padure sau migdale.
Pentru a te bucura de o piele sanatoasa, stabileste o rutina zilnica de ingrijire, cu ajutorul careia sa iti indeplinesti obiectivul.
De asemenea, nu uita de alimentatie, caci aceasta joaca un rol foarte important. Alege produse bogate in vitamina E si antioxidanti, cum ar fi: fructe de padure sau migdale.
Iata cum poti sa ai grija de pielea uscata!
Hidrateaza-te corespunzator in fiecare zi
Daca nu bei suficienta apa, organele tale nu pot functiona cum trebuie si te poti confrunta cu diferite probleme de sanatate.
Trebuie sa te hidratezi sanatos pentru a iti proteja pielea, precum si pentru a te putea bucura de o viata sanatoasa.
Atentie! Nu uita ca fara apa, pielea devine uscata!
Fii atenta la materialele hainelor
Specialistii recomanda hainele de bumbac, mai ales daca ai probleme serioase cu pielea, cum ar fi: eczeme.
Foloseste un umidificator
Pentru a imbunatati calitatea aerului, pune in camera un umidificator.
Consuma peste
Datorita nivelului ridicat de Omega-3, pestele reprezinta o optiune excelenta pentru sanatatea organismului, precum si pentru protejarea pielii.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Top 6 vitamine si nutrienti pentru unghii sanatoase si puternice
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
