Categorii
Poate nu oferi suficienta importanta conexiunilor umane si poate te gandesti ca aceasta reprezinta doar ceva care te ajuta sa treaca timpul mai repede. Insa, in realitate, relatiile sociale sunt esentiale pentru bunastarea ta atat fizica, cat si mintala.
Lipsa de socializare poate duce la aparitia mai multor probleme.
Iata cum te poate afecta lipsa de socializare!
1. Te vei confrunta cu o stima de sine scazuta
Daca nu comunici cu familia sau cu persoanele din jurul tau, in timp, vei observa ca stima de sine scade considerabil.
2. Depresia isi poate face simtita prezenta
In ultimii ani, sunt din ce in ce mai multe cazuri de depresie, iar, conform Asociatiei Americane de Psihiatrie, una din sase persoane se confrunta cu depresie la un moment dat in viata.
Lipsa de socializare poate duce la aparitia depresiei.
Studiile arata ca depresia isi face simtita prezenta atunci cand, pe parcursul unei zilei, nu exista nici o modalitate de socializare.
3. Vei avea un simt scazut al realitatii
Daca petreci prea mult timp departe de restul lumii, vei pierde din simtul realitatii.
4. Calitatea vietii are de suferit
Lipsa de socializare afecteaza calitatea vietii.
Pe de o parte, te vei confrunta cu suferinta fizica si emotionala, iar, pe de alta parte, nu vei avea parte de reactiile, parerile celorlalti, care te-ar putea ajuta in anumite momente.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Tot ce trebuie sa stii despre oboseala psihica
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
