Dormitul pe o parte - este benefic pentru refluxul de acizi gastrici, care se produce din cauza slabirii sfincterului esofagian inferior si provoaca durere si arsuri. Rezolvarea acestei probleme este dormitul pe partea stanga a corpului. Problema este ca aceasta pozitie provoaca aparitia ridurilor
Dormitul pe spate - Aceasta pozitie este benefica pentru persoanele care sufera de artrita si de dureri ale articulatiilor, deoarece greutatea corpului este distribuita egal. Problema este ca dormitul pe spate favorizeaza sforaitul, in mod special in cazul persoanelor supraponderale.
Dormitul pe burta - Previne sforaitul, deoarece muschii nu apasa pe gat din cauza gravitatiei. Totusi, aceasta pozitie poate provoca macinarea dintilor, deoarece falca inferioara este pozitionata mai in fata decat in mod normal.
Dormitul ghemuit - Curbarea corpului spre interior deschide spatele, reducand presiunea pe discurile coloanei vertebrale si ajutand la diminuarea durerii. Este important ca gatul sa fie aliniat cu restul corpului.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
