Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

De ce este bine sa dormi pe partea stanga?

De ce este bine sa dormi pe partea stanga?
De ce este bine sa dormi pe partea stanga?

Stim cu totii ca durata somnului este importanta pentru starea mentala si fizica, dar se pare ca si pozitia in care dormim este un factor important pentru sanatatea noastra.


Pozitia in care dormi nu este lipsita de importanta. Dormitul pe partea stanga este benefic pentru digestie, aceasta pozitie facilitand functionarea mai buna a organelor interne si a circulatiei sangelui in organism.

 Iata 4 beneficii ale dormitului pe partea stanga:
 
1. Este benefic pentru sistemul limfatic

Potrivit medicinei ayurvedice, aceasta pozitie ajuta la funtionarea optima a sistemului limfatic. Un alt aspect ce merita luat in considerare este faptul ca inima va pompa mai usor sangele. Asadar, daca dormi pe partea dreapta, sistemul tau limfatic e incetinit. Nefiltrand toxinele din organism, ai sanse mai

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h


2. Ai o digestie mai buna

Stomacul, pancreasul, inima se afla in partea stanga a corpului. Pozitie pe aceasta parte in timpul somnului directioneaza mai bine sucurile digestive catre stomac si favorizeaza secretia enzimelor pancreatice.

3. Imbunatatesti circulatia sangelui

Potrivit specialistilor, pentru ca sistemul limfatic este drenat mai usor, inima va pompa mai usor sangele prin aorta. Si femeilor insarcinate le este recomandat sa doarma pe partea stanga pentru a o mai buna circulatie a sangelui la nivelul uterului si rinichilor.
Mai mult, atunci cand dormim pe partea stanga, plamanii au mai mult spatiu pentru a se dilata, prin urmare respiram mai bine iar somnul este mai odihnitor.
 
4. Ai o splina sanatoasa

Splina are rolul de filtrare a sangelui si a limfei. Activitatea splinei este favorizata de aceasta pozitie de somn

Sursa: lifehack.org
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.19 din 5 - 13 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somn odihnitor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre digestie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inima

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre circulatia sangelui

Spune-ne opinia ta despre "De ce este bine sa dormi pe partea stanga?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 1 =

Cele mai citite articole

Din pacate, chiar daca prima masa a zilei este si cea mai importanta, multi dintre noi nu avem ...
Tuberculoza este o boala de care sufera multi romani, desi s-a incercat in nenumarate randuri ...
Orice femeie isi doreste sa fie frumoasa, iar pentru asta apeleaza la o multime de artificii cand ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0