Categorii
Cea mai benefica pozitie pentru somn este dormitul pe spate pentru ca intreaga greutate a corpului este dispersata egal. Aceasta pozitie de dormit previne durerile de gat.
.jpg)
Daca obisnuiti sa dormiti pe perna, atunci alegeti una pufoasa, care sa va sprijine gatul si capul.
Potrivit unui renumit medic din SUA, Michael J. Breus, cea mai proasta pozitie de dormit este cea pe burta.
Cand dorm, multe persoane au tendinta de a tine mana sub perna, generand astfel si mai multa presiune asupra gatului si a cefei, a spus doctorul Michael J. Breus, in cadrul emisiunii “The Doctors”.
Atunci cand dormim pe burta, coloana vertebrala nu este dreapta si punem presiune pe incheieturi si muschi, iar capul va sta mereu intr-o pozitie incorecta.
Aceasta pozitie contribuie la aparitia ridurilor si dauneaza fermitatii sanilor.
Tu in ce pozitie dormi?
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics
Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt FericitaRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Gateste sanatos: Top 5 retete Bio"
