Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Supa de sparanghel cu smantana

Supa de sparanghel cu smantana
Supa de sparanghel cu smantana

Stiai ca sparanghelul este benefic pentru foarte multe afectiuni? Bogat in vitamine si minerale, sparanghelul reduce nivelul de colesterol, amelioreaza problemele de constipatie si previne bolile cardiovasculare. Iata o reteta de supa de vara foarte sanatoasa si gustoasa cu sparanghel cu smantana!


Una dintre legumele care nu trebuie sa iti lipseasca din alimentatie este sparanghelul. Consumat in mod regulat, sparanghelul protejeaza organismul impotriva cancerului, calmeaza durerile de gat si bronsitele, previne osteoporoza si bolile cardiovasculare.
Potrivit specialistilor, sparanghelul este ideal pentru imbunatatirea digestiei si detoxifierea organimului.
Ingrediente pentru supa de sparanghel:
- 600 g sparanghel verde;
- 1 ceapa;
- un cub de unt;
- 600 ml supa de pui;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

- 100 g smantana;
- sare si piper;
- parunjel tocat.

Supa de sparanghel cu smantana - modalitate de preparare
1. Sparanghelul se curata de partea lemnoasa si se taie in bucati de aproximativ 2-3 cm.
2. Ceapa se taie marunt si se caleste in unt, apoi se adauga bucatile de sparanghel, sare si piper dupa gust.
2. Intr-o oala se pune amestecul preparat anterior, se adauga supa de pui si se lasa sa fiarba 20 de minute pana se inmoaie sparanghelul.
3. Supa se pune in blender si se mixeaza cateva minute pana se obtine o compozitie omogena. Se adauga smantana.
4. Supa se pune din nou pe foc si se mai lasa sa dea o data in clocot. Se presara deasupra patrunjel tocat fin.

Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Spune-ne opinia ta despre "Supa de sparanghel cu smantana"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 - 3 =

Cele mai citite articole

Sorina Pintea, ministrul Sanatatii, anunta ca prin spitalele din Romania vor umbla 14 "pacienti ...
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua tuturor, știu că există cineva undeva care citește numele meu este Tonia White din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0