Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Salata cu creveti si sparanghel

Salata cu creveti si sparanghel
Salata cu creveti si sparanghel

Astazi iti prezentam o reteta care trebuie sa o incerci neaparat: salata de creveti si sparanghel. Afla mai jos care sunt ingredientele necesare pentru aceasta salata.


Salata cu creveti si sparanghel este un preparat ideal pentru doamnele care sunt la dieta. Crevetii sunt o sursa importanta de omega 3 si acizi grasi nesaturati (grasimi sanatoase). Crevetii sunt foarte gustosi, fie ca sunt proaspeti sau congelati.
Sparanghelul este o leguma saraca in calorii si din acest motiv este  indicata de nutritionisti in curele de slabire. Este o sursa excelenta de vitamine (A, B1,B2, B3, B6, C, K,) si minerale (seleniu, magneziu, fier, potasiu, calciu, fosfor si mangan).
- 300 g creveti decorticati;
- 200 g sparanghel;
- o legatura de patrunjel;
- 2 fire de ceapa verde;
- 2 rosii;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h

- 1 salata;
- sare si piper;
- un cub de unt;
- zeama de lamaie.

Salata cu creveti si sparanghel - modalitate de preparare
1. Se curata bine sparanghelul si se taie bucati de 4 cm lungime, apoi se pune la fiert in apa cu sare cca. 20 de minute.
2. Crevetii se prajesc in unt cateva minute pana se rumenesc, apoi se iau de pe foc si se lasa sa se raceasca.
3. Se toaca marunt ceapa verde, patrunjelul, salata verde, rosiile, apoi se pun intr-un bol.
4. Peste legume se pun crevetii si sparanghelul, se stropeste cu putina zeama de lamaie si se adauga sare si piper dupa gust.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sparanghel

Spune-ne opinia ta despre "Salata cu creveti si sparanghel"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 8 =

Cele mai citite articole

Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Locuiesti la casa si iti doresti ca si spatiul din curte sa fie amenajat modern, conform celor mai ...
Ne indulcesc zilele cu gustul lor deosebit. Fie ca sunt cu ciocolata, vanilie, ori cu branza, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0