Cautarea dupa "acasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 19

Un mic dejun echilibrat poate schimba complet ritmul unei zile. Cand alegi alimente bogate in proteine si nutrienti, senzatia de satietate dureaza mai mult, iar nivelul de energie ramane constant. [citeste mai mult]

Bacalaureatul se apropie, iar una dintre cele mai mari probleme ale elevilor nu este lipsa de invatare, ci lipsa unei pregatiri clare, organizate si adaptate exact cerintelor din examen. [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin cantitati mari de zahar, siropuri, grasimi si ingrediente ultraprocesate care transforma rapid un desert aparent banal intr-o alegere deloc prietenoasa cu silueta. [citeste mai mult]

Evaluarea Nationala de la finalul clase a II-a este primul hop major, primul examen propriu-zis pe care copilul tau trebuie sa-l depaseasca victorios. In acest scop, si copil, dar si parinte, trebuie sa te pregatesti din timp. Astfel, eforturile tuturor vor fi mai mici, timpul afectat mai redus, ... [citeste mai mult]

Cine nu iubeste bomboanele de cocos? Sunt fine, aromate si au ceva din nostalgia deserturilor de casa care ne duc cu gandul la momentele frumoase petrecute alaturi de familie. Bomboanele Raffaello sunt probabil printre cele mai apreciate praline din lume, iar daca iti place cocosul, sigur ai gustat macar o ... [citeste mai mult]

Prima zi de scoala nu este, de fapt, despre ghiozdan, uniforme sau poze zambitoare in curtea scolii. Este despre separare. Despre frica. Despre acel „nu vreau” rostit cu ochii in lacrimi. Este despre oboseala care se aduna in tacere si despre emotiile care izbucnesc seara, cand ziua s-a terminat, dar ... [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata de ce unele persoane par sa radieze sanatate, energie si echilibru chiar si la o varsta inaintata? Secretul nu este un tratament minune sau o dieta extrema, ci un stil de viata echilibrat, construit pas cu pas, prin alegeri alimentare constiente. "Veggie Smart – unda verde la ... [citeste mai mult]

Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu salata simpla de langa friptura sau cu borsul din copilarie. Totusi, sfecla poate fi baza unor preparate rafinate, moderne si surprinzator de echilibrate ca ... [citeste mai mult]

Simti ca orele de la birou se scurg intre task-uri interminabile si sedinte care puteau fi un simplu e-mail? Productivitatea nu inseamna sa lucrezi mai mult, ci sa elimini acei timpi morti care iti fura din energia pentru viata personala. Cand esti prinsa intr-un ritm accelerat, micile decizii logistice ... [citeste mai mult]

Noaptea de Revelion aduce cu ea emotia finalului de an, mesele festive pregatite cu grija si bucuria de a petrece timp alaturi de cei dragi. Este momentul in care traditiile culinare romanesti revin in prim-plan, iar platourile atent preparate devin parte din atmosfera de sarbatoare. [citeste mai mult]

Dupa o saptamana plina la birou si drumuri nesfarsite prin trafic, tentatia de a ramane pe canapea toata duminica este uriasa. Totusi, parca nimic nu incarca bateriile mai bine decat cateva ore petrecute afara, chiar si atunci cand temperaturile scad sub zero grade. Aerul rece are acest dar de a ne trezi la ... [citeste mai mult]

In perioada Postului Craciunului, multe persoane resimt nevoia de a consuma ceva dulce, mai ales in zilele aglomerate sau in momentele in care organismul are nevoie de energie. Desi postul presupune renuntarea la anumite alimente, acest lucru nu inseamna ca deserturile trebuie excluse complet din ... [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata de ce unii oameni par sa aiba mereu energie, o minte clara si o sanatate de fier, indiferent de varsta? Secretul lor nu sta in medicamente scumpe sau in tratamente complicate, ci in respiratie – mai exact, in arta straveche chineza numita Ki-Kou. De mii de ani, maestrii chinezi ... [citeste mai mult]

Ca parinte, vrei sa-ti cresti copilul cu iubire, echilibru si siguranta. Stii ca are nevoie atat de afectiune, cat si de limite sanatoase… insa, atunci cand vine momentul sa spui „NU”, apare uneori vinovatia, teama de a nu rani, de a nu fi „prea dur”. [citeste mai mult]

Fulgii de ovaz sunt o optiune nutritiva si versatila, apreciata pentru beneficiile lor asupra sanatatii si pentru diversitatea modurilor in care pot fi integrati in dieta [citeste mai mult]

Toamna nu e doar despre pulovere cozy si pumpkin spice latte. E despre o resetare. E momentul ala din an cand ne reevaluam garderoba, ne setam noi obiective la birou si, da, ne gandim serios la urmatoarea manichiura. [citeste mai mult]

Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca vorbim de sucuri, cereale, biscuiti sau chiar alimente unde nu banuiesti prezenta zaharului. Desi gustul dulce atrage, specialistii recomanda atentie sporita la cat ... [citeste mai mult]