Cautarea dupa "pui" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 22

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de alimente naturale, bogate in nutrienti esentiali, si pe un stil de viata echilibrat. Iata 4 sfaturi pentru a slabi sanatos cu dieta mediteraneana! [citeste mai mult]

Ti-ai surprins vreodata copilul petrecand ore intregi cu ochii in telefon, in timp ce tu simteai ca legatura dintre voi se rupe? Ti-ai spus in gand: „Nu mai stiu cum sa-l scot din lumea asta digitala… si ma simt vinovat.” Nu esti singur. Peste 80% dintre parinti spun ca se confrunta zilnic cu aceste ... [citeste mai mult]

Cine nu iubeste bomboanele de cocos? Sunt fine, aromate si au ceva din nostalgia deserturilor de casa care ne duc cu gandul la momentele frumoase petrecute alaturi de familie. Bomboanele Raffaello sunt probabil printre cele mai apreciate praline din lume, iar daca iti place cocosul, sigur ai gustat macar o ... [citeste mai mult]

Prima zi de scoala nu este, de fapt, despre ghiozdan, uniforme sau poze zambitoare in curtea scolii. Este despre separare. Despre frica. Despre acel „nu vreau” rostit cu ochii in lacrimi. Este despre oboseala care se aduna in tacere si despre emotiile care izbucnesc seara, cand ziua s-a terminat, dar ... [citeste mai mult]

Dieta pe baza de plante (plant-based diet) este un model alimentar centrat pe consumul predominant de alimente de origine vegetala: legume, fructe, cereale integrale, leguminoase, nuci, seminte si produse derivate minim procesate. Spre deosebire de regimul strict vegan, dieta pe baza de plante nu exclude in ... [citeste mai mult]

Ne dorim cu toate sa fim fericite. Cautam fericirea in lucruri mici: o cafea buna dimineata, o rochie noua care ne vine perfect, o iesire cu fetele sau o promovare la job. Suntem mereu in cautarea acelui echilibru perfect intre cariera, familie si timpul pentru noi. Dar, daca stam sa ne gandim sincer, cand a ... [citeste mai mult]

Ca parinte, stii cat de mult conteaza sa-ti vezi copilul sigur pe el, linistit si bine pregatit atunci cand este evaluat la scoala. Iti doresti sa invete temeinic, nu pe fuga, si sa aiba incredere in ceea ce stie, fara stres suplimentar. Evaluarea Nationala de la finalul clasei a IV-a este un moment firesc ... [citeste mai mult]

Divortul tau nu trebuie sa devina trauma copilului tau. Poate ca nu ai ales despartirea usor. Poate ai amanat-o ani de zile “pentru copil”. [citeste mai mult]

Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica normala de calorii. De la cozonaci si prajituri pana la fripturi, sosuri si alcool, corpul nostru a fost expus unui exces caloric care poate incetini temporar ... [citeste mai mult]

Dupa o saptamana plina la birou si drumuri nesfarsite prin trafic, tentatia de a ramane pe canapea toata duminica este uriasa. Totusi, parca nimic nu incarca bateriile mai bine decat cateva ore petrecute afara, chiar si atunci cand temperaturile scad sub zero grade. Aerul rece are acest dar de a ne trezi la ... [citeste mai mult]

Simti cum s-a schimbat aerul dimineata? Frigul nu mai este doar o amenintare indepartata, ci o realitate care ne obliga sa cautam paturi mai groase si sa dam drumul la termostat. Dar oare casa ta este cu adevarat pregatita sa faca fata temperaturilor scazute care urmeaza? De multe ori, ne concentram pe ... [citeste mai mult]

Ca orice alt subiect din lume si despre genele false putem sa vorbim atat de bine, cat si de lucruri care ar putea sa mearga si mai bine. Nimic nu este doar alb sau negru, exista si nuante de gri si conteaza foarte tare care aspect vrei sa primeze in viata ta. [citeste mai mult]

Opt tab-uri deschise in browser, telefonul care vibreaza pe birou, notificari de la Slack, un e-mail care tocmai a intrat si, undeva in fundal, gandul la ce vei gati la cina. Suna cunoscut? Daca si ziua ta de lucru seamana cu o incercare de a jongla cu zece mingi simultan, nu esti singura. Traim in economia ... [citeste mai mult]

De cate ori nu ti s-a intamplat sa te contrazici ore in sir cu o persoana doar pentru ca nu voia sa isi recunoasca vina? In urma studiilor facute de catre specialistii in domeniu, s-a dovedit ca exista persoane care cred ca au intotdeauna dreptate, indiferent de subiect ori fapt. Cel mai usor, aceste ... [citeste mai mult]

Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce cauti! Renuntarea la carne si adoptarea unei alimentatii bazate pe plante poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate si stare de bine. [citeste mai mult]

Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ajuta la reglarea metabolismului, imbunatatirea digestiei si mentinerea unei greutati optime. Daca ai un program zilnic stabil, aceasta dieta ar putea fi solutia ... [citeste mai mult]

In cultura noastra, suntem obisnuite sa sarbatorim evenimentele clasice din viata noastra sau a celorlalti: zile de nastere, nunti, aniversari. Dar cat de des te opresti pentru a marca si a sarbatori o reusita personala sau profesionala, un succes obtinut prin propriul tau efort? De cele mai multe ori, in ... [citeste mai mult]

Perioada sarcinii este potrivita pentru a pune la punct principalele pregatiri pentru sosirea micutului tau pe lume. Trece pe lista ce produse pentru bebelusi trebuie neaparat sa cumperi astfel incat sa iti usurezi viata in primele luni impreuna. Diversitatea de modele de pe piata te poate pune in ... [citeste mai mult]