Cautarea dupa "salata verde" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 12

Ingrediente: 4 morcovi, 1 telina, 1 mar, 1 radacina de hrean, 2 galbenusuri de ou, 150 ml de ulei, mustar, lamaie, frunze de salata, sare. Mod de preparare: Morcovii, telina si hreanul se dau pe razatoarea mica, marul pe razatoarea mare. ... [citeste mai mult]

Renunta la cratita din aluminiu Daca gatesti alimente bogate in vitamine, utilizeaza cratiti din inox, sticla sau smaltuite, fiindca cele din aluminiu si arama pot reactiona cu compusii sulfului din legume, distrugand vitamina C, acidul folic si vitamina E. Focalizeaza pe folati Folatii sunt esentiali ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 500 g de ficatei, 1 lamaie, 2 linguri cu ulei, 1 ceasca de vin alb, 3-4 catei de usturoi, salata verde, 2 cepe, sare, piper. Mod de preparare: Curata ficateii, spala-i si pune-i la scurs intr-o sita. Incinge uleiul intr-o tigaie ... [citeste mai mult]

Vitamina B9 Intervine in metabolismul aminoacizilor, carenta ei putand provoca anemii si, in anumite situatii, chiar anorexie si depresie. Deficitul acestei vitamine la femeile insarcinate constituie un risc major pentru formarea normala a sistemului nervos al fatului. Alimentele cele mai ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 250 g de cascaval, 100 g de faina, 70 g de margarina, 120 ml de lapte, 3 oua, 100 ml de ulei, 100 g de pesmet, salata verde, sare, piper. Mod de preparare: Din faina cernuta, lapte si margarina se prepara un amestec omogen, la ... [citeste mai mult]