Cautarea dupa "urs" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 34

Iarna, dormitorul trebuie sa fie confortabil, dar nu sufocant de cald. O camera prea rece te poate face sa adormi greu, iar una supraincalzita iti poate intrerupe somnul in timpul noptii. Vestea buna este ca poti schimba atmosfera din dormitor prin cateva ajustari usor de pus in practica. [citeste mai mult]

Clasamentele internationale arata cat de mult conteaza oamenii din cabina pentru succesul unei companii aeriene. Regulile europene si datele publicate de companii dezvaluie cum arata jobul in realitate: program, controale medicale, bani si avansare. [citeste mai mult]

Toamna este anotimpul perfect pentru a revigora corpul si a incepe o noua etapa in calatoria ta catre o silueta mai supla si sanatoasa. O dieta de toamna bine echilibrata te poate ajuta sa iti atingi obiectivele de pierdere in greutate, in timp ce te bucuri de deliciile specifice acestui sezon. [citeste mai mult]

A mai trecut inca o vara in care te-ai bucurat de un program mai lejer la munca, de mici city breaks sau weekend-uri la munte, dar si de un concediu mai indelungat. Insa revenirea la un ritm mai intens de lucru nu este atat de usoara pe cat te asteptai, iar chiar daca corpul paraseste „locul de munca”, ... [citeste mai mult]

Cascavalul este unul dintre acele alimente pe care le putem consuma oricand la masa, fie ca il savuram simplu, intr-un sendvis, fie ca il folosim pentru a da mai mult gust unei retete. Iar cand este facut in casa, are un farmec aparte: alegem ingredientele, urmarim fiecare etapa si ajungem, in cele din urma, ... [citeste mai mult]

Ti se face pofta de dulce aproape in fiecare seara? Afla ce rol au mesele din timpul zilei, somnul, stresul si obiceiurile si cum poti reduce poftele fara restrictii drastice. [citeste mai mult]

Magneziul si vitamina B6 sunt doi nutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului. Desi fiecare are propriile roluri, ambele sunt implicate in numeroase procese importante, de la metabolismul energetic si functionarea sistemului nervos pana la producerea celulelor sanguine si mentinerea sanatatii ... [citeste mai mult]

Exista un moment, undeva dupa 40 de ani, in care relatia cu propriul zambet se schimba. Nu se intampla brusc. Mai intai e un dinte care se misca putin, apoi o masea la care ai renuntat „temporar” acum trei ani, apoi obiceiul de a zambi cu gura inchisa in fotografii. Le stii, pentru ca le faci fara sa te ... [citeste mai mult]

Clasa pregatitoare este inceputul unei aventuri in care copilul descopera scoala, invata sa comunice, sa citeasca si sa scrie primele cuvinte, sa recunoasca numerele, sa calculeze si sa inteleaga lumea din jurul sau. Materialele dedicate clasei 0 sunt concepute pentru a transforma invatarea intr-o experienta ... [citeste mai mult]

O haina pentru sezonul rece poate costa putin si poate fi inlocuita dupa un an sau doi. Sau poate costa mai mult, dar sa ramana in garderoba suficient de mult incat sa ajunga, in timp, una dintre piesele pe care te bazezi fara sa te mai gandesti prea mult. Diferenta nu sta doar in eticheta sau in numele ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa introduci mai multe alimente de origine vegetala in meniul zilnic, retetele vegetariene sunt un punct de plecare excelent. O alimentatie fara carne nu trebuie sa fie complicata, lipsita de savoare sau bazata exclusiv pe salate. Cu ingredientele potrivite, poti pregati mese consistente, colorate ... [citeste mai mult]

Poate ca si tu ti-ai spus, la un moment dat, ca ar fi timpul sa mananci mai sanatos. Mai multe legume, mese mai usoare, mai putine alimente procesate… Doar ca, in viata de zi cu zi, lucrurile nu sunt intotdeauna atat de simple. Cand esti pe fuga, ultimul lucru pe care il vrei este sa petreci ore intregi in ... [citeste mai mult]

Aminoacizii sustin refacerea musculara deoarece furnizeaza materia prima necesara pentru sinteza proteinelor care repara si adapteaza fibrele musculare dupa efort. Fara un aport adecvat de aminoacizi esentiali, organismul nu poate reconstrui eficient tesutul afectat de antrenamente. [citeste mai mult]

Odata cu zilele calduroase, inghetata devine desertul nostru preferat. O lingurita dupa pranz, o cupa in oras sau un desert pregatit acasa – toate au acelasi efect: racoresc si aduc zambete. Pentru multe femei, inghetata inseamna si grija pentru ingrediente, silueta si echilibru. [citeste mai mult]

Educatia copiilor este una dintre cele mai importante investitii pe care le poate face o familie. Alegerea unor materiale de studiu bine structurate ii poate ajuta pe copii sa invete mai usor, sa isi consolideze cunostintele si sa porneasca cu incredere in noul an scolar. [citeste mai mult]

Zerul este lichidul care ramane dupa coagularea laptelui in procesul de obtinere a branzei. Multi il privesc ca pe un produs secundar, dar in realitate are o valoare nutritiva ridicata si o serie de intrebuintari variate, de la alimentatie pana la preparate de casa. [citeste mai mult]

Parfumurile de dama iti ofera oportunitatea de a descoperi aroma care te reprezinta si iti completeaza stilul in fiecare zi. Insa, pentru a profita la maximum de ele, este important sa stii cum sa le adaptezi la context, sezon, moment al zilei si stilul tau personal. [citeste mai mult]

Adidasii de dama nu mai sunt doar un simbol al sportului sau al activitatilor de zi cu zi – acestia au devenit piese esentiale pentru garderoba urbana si un mod inteligent de a combina confortul cu stilul sofisticat. In special modelele elegante, cu design minimalist si detalii subtile, permit purtarea lor ... [citeste mai mult]