Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ti-ai pierdut motivatia? Iata ce trebuie sa faci!

de Viorica Ghinea la 2018-10-22
Ti-ai pierdut motivatia? Iata ce trebuie sa faci!
Sa ramai motivata in orice situatie poate fi uneori dificil.


Motivatia are un rol important in viata fiecarui individ, caci ea este cea care declanseaza, directioneaza si sustine energetic activitatea fiecarei persoane.

In sens general, motivatia te ajuta sa gandesti si sa actionezi, fiind “motorul” vietii psihice, dupa cum sustin multi specialisti.

Insa, daca simti ca ti-ai pierdut motivatia, atunci trebuie sa incerci sa o recastigi.
 

Iata care sunt cele mai eficiente metode!


1) Stabileste un obiectiv si vizualizeaza-l

Studiile arata ca sportivii de elita isi vizualizeaza performantele sportive inainte ca acestea sa aiba loc.

Pentru a fi motivata, trebuie sa ai un obiectiv bine stabilit. Gandeste-te la ceea ce iti doresti sa realizezi si stabileste un obiectiv pe termen lung sau scurt.

2) Fa o lista a motivelor pentru care doresti sa atingi obiectivul stabilit

Pentru a ramane motivata, cel mai important lucru este sa faci o lista a motivelor pentru care visezi sa atingi obiectivul pe care ti l-ai stabilit.

Scrie de mana aceasta lista, caci specialistii sustin ca, daca scrii de mana, creierul este implicat mai activ in proces.

3) Lucreaza pentru visul tau

Sa fii motivata inseamna sa fii dispusa sa lucrezi din greu pentru visul tau. Succesul vine rareori fara munca, asadar trebuie sa fii pregatita sa lucrezi din greu pentru a iti indeplini obiectivul.

4) Nu ceda

Chiar daca intampini dificultati, nu ceda. Sa renunti este usor, insa daca visul tau conteaza, cu adevarat, pentru tine atunci merita orice efort.

5) Priveste lucrurile in ansamblu

Invata sa privesti lucrurile in ansamblu.

Viata nu este perfecta, caci apar mereu griji, probleme, situatii, care te testeaza.

Important este sa gandesti pozitiv si sa actionezi din timp, sa iti gasesti motivatia si sa privesti imaginea de ansamblu.

Nu te pierde in detalii nesemnificative!


>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cum te poti relaxa dupa o zi grea la serviciu.



Sursa foto: pexels.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.08 din 5 - 18 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre motivatie

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016