Cum sa iti mentii capacitatea de concentrare: Strategii pentru o minte agera toata viata

Din cauza dezorganizarii, apar la inceput probleme mici de concentrare si de atentie. Ulterior, se cumuleaza neatentia, oboseala, lipsa de concentrare cu incapacitatea de a finaliza o sarcina, lipsa motivatiei, scaderea nivelului de implicare si a eficientei personale. Pentru a reusi in ziua de azi nu mai este suficient doar sa ne facem treaba fara sa inovam si fara sa contribuim zi de zi prin munca noastra la o schimbare semnificativa in cadrul companiei sau intr-un domeniu care ne intereseaza. Inovatia cere insa creativitate si exercitii de gandire care sa ne antreneze permanent in aceasta directie!

 

Pentru a avea minte sanatoasa, e nevoie sa ne mentinem organismul sanatos. De sanatatea mintii depinde intreg organismul. Fiind o relatie interdependenta, corpul depinde de sanatatea creierului si procesele fiziologice ale creierului sunt permanent afectate de sanatatea intregului corp. Miscarea este esentiala pentru a face alimentarea corecta a creierului cu sange si oxigen.

 

Exercitiile pot fi fizice, mentale si emotionale, precum si senzoriale. Facand exercitiile din lucrarea "Antreneza-ti minteac cu Neurobic" si intelegand beneficiile pe care acestea le au pentru creier, veti capata obiceiuri noi care va vor face mult mai productivi, extrem de agili si rapizi in gandire. Veti fi niste oameni mult mai organizati si mai eficienti, ceea ce nu poate sa insemne decat bunastare atat personala, cat si materiala!
 

Daca va doriti sa fiti creativ, sa va simtiti implicat si multumit de munca pe care o faceti, daca vreti sa nu mai aveti mintea obosita in permanenta, atunci tot ce trebuie sa faceti este sa va antrenati mintea cu Neurobic! Rutina, oboseala psihica puternica si lipsa de concentrare devin istorie!

 

Am ales doar 6 dintre cele mai importante beneficii pe care aceste exercitii incluse in ghidul “Antreneaza-ti mintea cu Neurobic  - Secretele unui creier mereu tanar” le au:

 

 

1. Mentin si imbunatatesc memoria si capacitatea generala a creierului. Veti fi mai agili, mai vigilenti si veti reusi sa gasiti mult mai rapid solutia pentru o situatie dificila!

 

2. Maresc cu peste 50% capacitatea de concentrare inca din prima luna de exercitii! Cu un efort minim din partea dumneavoastra (veti vedea ca cele mai multe dintre exercitii sunt distractive!), reusiti sa deveniti unul dintre cei mai organizati si eficienti oameni de la locul de munca! Totodata, daca aveti propria afacere, atunci veti vedea ca puteti face in 24 de ore cat altii in zece zile!

 

3. Stimuleaza creativitatea, ajuta la formarea conexiunilor noi in creier si va face mai vigilenti si rapizi in gandire! Daca ati visat la idei bune, solutii rapide si o eficienta maxima sub presiune, atunci sunteti cu un pas mai aproape de implinirea acestui vis!

 

4. Previne unele afectiuni neurologice si e recomandat inclusiv persoanelor care au printre membrii familiei si cazuri de afectiuni neurologice. Un aspect esential si care face cartea utila pentru toate persoanele, indiferent de varsta: aveti grija de sanatatea dumneavoastra si a celor dragi prevenind afectiunile care apar in timp!

 

5. Dobanditi o obiectivitate de invidiat si o gandire critica de care va veti putea folosi din plin in cele mai complicate situatii. Greselile din neatentie sau din lipsa de concentrare devin istorie. Exercitiile din aceasta carte va ajuta sa va inarmati cu noi calitati care acum sunt doar “adormite” in creierul dumneavoastra, asteptand sa fie trezite si puse la treaba!

 

6.  Va ofera o productivitate crescuta. Daca sunt obiective pe care doriti sa le atingeti pana la final de an, daca aveti planuri mari pentru care incercati sa va organizati cat mai bine, atunci aceasta carte este instrumentul de lucru eficient pentru dumneavoastra, indiferent de ceea ce va propuneti! Totul depinde doar de eficacitatea si sanatatea mintii!

 

Nu uitati! Rutina este primul pas de dinaintea stresului. Rutina anihileaza creativitatea si rapeste orice urma de bucurie si implicare din activitatea zilnica, indiferent de domeniul in care lucrati.

 

...Click aici pentru Formularul de Comanda >>