Categorii
Avem si metodele care ofera cele mai bune rezultate: stilul de viata sanatos - hrana sanatoasa si sport!
Daca hrana este sanatoasa si daca avem grija sa facem sport in fiecare zi, deja am bifat cele mai importante aspecte care ne ofera silueta la care visam atat de mult timp.
Dintre alimentele care ne ajuta sa slabim, amintim cateva legume eficiente:
- Broccoli gatit la aburi. Nu il prajiti, nu il face pane, nu il fierbeti pana cand se face puree. Trebuie gatit la aburi.
- Fasole galbena si fasole verde. Sunt alimente extrem de satioase, care aduc organismului un aport considerabil de nutrienti si in acelasi timp detoxifiaza organismul si spala grasimile din tot corpul.
- Sfecla rosie detoxifiaza colonul si curata sangele. Este indicata pentru persoanele care sufera de obezitate si pentru oricine doreste sa isi asigure aport mare de vitamine si minerale.
- Spanacul este si el o alta leguma pe care nutritionistii o recomanda pentru slabire eficienta si destul de rapida.
- Mazarea detine un nivel mare de proteine vegetale. Cu alte cuvinte, este un aliment satios, hranitor, plin de minerale si care grabeste tranzitul intestinal. Tine sistemul digestiv sanatos si curat.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
