Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Top legume care te ajuta sa slabesti!

de SuntFericita.ro la 2015-12-07

Vrem sa slabim? Evident! Daca am adresa aceasta intrebare unui numar de 100 de persoane alese in mod aleatoriu, am putea sa punem pariu ca mai mult de 60% vor sigur sa slabeasca.

Iata un semn important ca lucrurile trebuie sa se schimbe pentru multa lume.

Avem si metodele care ofera cele mai bune rezultate: stilul de viata sanatos - hrana sanatoasa si sport!

Daca hrana este sanatoasa si daca avem grija sa facem sport in fiecare zi, deja am bifat cele mai importante aspecte care ne ofera silueta la care visam atat de mult timp.

Dintre alimentele care ne ajuta sa slabim, amintim cateva legume eficiente:

- Broccoli gatit la aburi. Nu il prajiti, nu il face pane, nu il fierbeti pana cand se face puree. Trebuie gatit la aburi.

- Fasole galbena si fasole verde. Sunt alimente extrem de satioase, care aduc organismului un aport considerabil de nutrienti si in acelasi timp detoxifiaza organismul si spala grasimile din tot corpul.

- Sfecla rosie detoxifiaza colonul si curata sangele. Este indicata pentru persoanele care sufera de obezitate si pentru oricine doreste sa isi asigure aport mare de vitamine si minerale.

- Spanacul este si el o alta leguma pe care nutritionistii o recomanda pentru slabire eficienta si destul de rapida.

- Mazarea detine un nivel mare de proteine vegetale. Cu alte cuvinte, este un aliment satios, hranitor, plin de minerale si care grabeste tranzitul intestinal. Tine sistemul digestiv sanatos si curat.

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.38 din 5 - 29 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!