Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta de primavara: Cum sa pierzi 2,5 kilograme intr-o saptamana

Dieta de primavara: Cum sa pierzi 2,5 kilograme intr-o saptamana
de la 2015-04-08
Dieta de primavara: Cum sa pierzi 2,5 kilograme intr-o saptamana

Inceputul primaverii reprezinta cel mai potrivit moment din an pentru a tine o dieta de slabire. V-ati gandit la un meniu alimentar mai sarac in calorii in acest sezon?


Dupa o iarna lunga si capricioasa, in care meniul alimentar a fost putin mai generos decat in restul anului, aparitia razelor de soare primavaratice ne determina sa scapam de kilogramele in plus si sa ne pregatim din timp pentru vara.

Primavara este cu atat mai simplu sa urmam un regim alimentar sanatos si mai sarac in calorii, dar si in grasimi animale, cu cat in aceasta perioada pietele sunt pline de legume  de sezon - alimentele preferate ale oricarei diete de primavara.

Iata recomandarile noastre pentru un stil de viata sanatos in acest sezon:

Meniul complet pentru dieta de primavara

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h

Luni
Mic dejun: un ou fiert cu sparanghel
Gustare: o portocala
Pranz: supa de ciuperci
Gustare: un mar
Cina: un cartof copt cu o felie de branza si salata verde

Marti
Mic dejun: un iaurt cu 0% grasime
Gustare: o banana
Pranz: supa de rosii
Gustare: un mar
Cina: peste la gratar sau in cuptor cu brocoli

Miercuri
Mic dejun: un smoothie de fructe proaspete
Gustare: o portocala
Pranz: piept de pui la gratar cu legume
Gustare: un morcov
Cina: salata de radacinoase (telina, pastarnac, morcov, mar)

Joi
Mic dejun: o canda de compot de ananas
Gustare: cateva nuci
Pranz: supa de varza
Gustare: un mar
Cina: salata cruditati

Vineri
Mic dejun: fulgi de ovaz si iaurt cu 0% grasime
Gustare: un mar
Pranz: supa de castraveti  
Gustare: kiwi
Cina: ciuperci la gratar cu rucola si rosii cherry




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.71 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabit

Spune-ne opinia ta despre "Dieta de primavara: Cum sa pierzi 2,5 kilograme intr-o saptamana"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 8 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0