Ziua 24

Ma trezeste alarma mobilului. M-am invatat sa dorm mult. Azi imi voi lua micul dejun la birou. Imi cumpar, in drum spre servici, 2 banane coapte bine. Micul dejun. Nu mai astept sa ajung la birou: mananc bananele pe drum. In “vremurile bune” obisnuiam sa mananc la televizor. Ce-i drept, doar fructe si prajituri: mancarea propriu-zisa numai la masa. Ora 10,30. Beau restul de lapte batut (2 cani) cu 2 felii de paine neagra. Total calorii pentru masa de dimineata (inclusiv bananele): in jur de 670. Pranzul. Astazi comandam. Dupa discutia cu nutritionista imi propusesem sa nu mai trisez... si totusi. De: este timpul pentru pizza! Astazi voi manca o pizza intreaga, insemnand cam 1.000 de calorii. Ora 14,00. A venit pizza. Colegii ma privesc ca pe un condamnat, de parca intregul regim si insasi viata imi vor fi spulberate in acest moment fatidic. Excelenta pizza! Adaugam caloriile la cele de dimineata: la cina mai pot consuma cel mult 500 de calorii. Cina. Imi pregatesc o salata simpla din rosii si ardei si o mananc cu cas. Fara paine, ca sa nu depasesc caloriile. Buna salata asta, iar foamea este acum suportabila. Nu voi mai manca altceva. Calorii, in jur de 450 – 500. M-am incadrat, la limita, in cele 2.200 de calorii pe zi. Miscare. Doar mersul pe jos. Cred ca de saptamana asta voi incepe sa merg la sala, macar sambata sau duminica, pentru bicicleta.