Categorii
Spre exemplu, eu pot beneficia de mai multe proteine simple pentru ca sunt vegetariana si imi iau proteinele din mazare, fasole si linte.
Si altcineva poate beneficia de mai multe proteine complexe fiindca zilnic mananca carne, oua, branza si lapte.
Asa ca depunem diferit, inmagazinam diferit si este normal sa scadem diferit din kilogramele in exces.
Care este solutia? Care sa fie activitatile sportive cele mai eficiente pentru a elimina kilogramele in exces?
Din auzite si pe incercate:
- inotul
- dansul
- aerobic
- yoga si pilates
- alergatul pe banda
- stretching
- fitness
- zumba
- kickboxing
... si lista poate continua.
Recomandarea noastra este sa le incercati pe toate. Sa nu treaca anul si sa nu incercati minim 2 forme de exercitiu sportiv. S-ar putea sa descoperiti si cea mai eficienta forma de ardere a grasimilor.
sursa foto: www.StockPhoto.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt FericitaRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.44
din 5
- 8 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"