Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

2 retete culinare alcaline pe care le vei adora!

de Sunt Fericita la 2020-12-14
2 retete culinare alcaline pe care le vei adora!
Dieta alcalina ramane una dintre cele mai atragatoare dintre toate. Stim faptul ca multi spun ca este chiar secretul catre combaterea cancerului, obezitatii si tuturor bolilor legate de ideea de pH dezechilibrat.


Alimentele nesanatoase, consumate in mod regulat, pot afecta negativ echilibrul organismului, acesta fiind un mediu preponderent alcalin.

PH-ul acid, provocat de o alimentatie bogata in carne si grasimi saturate, favorizeaza aparitia multor boli (osteoporoza, diabet, cancer, hipertensiune arteriala). Mai mult, din cauza aciditatii marite, este impiedicata absorbtia completa a vitaminelor si mineralelor, digestia este ingreunata, apar carentele nutritionale si senzatia permanenta de oboseala.

De aceea, pentru buna functionare a organismului va recomandam doua retete culinare alcaline:

Salata de legume fierte

2 morcovi
2 radacini de patrunjel
300 g conopida
100 g brocoli
200 g mazare boabe si fasole verde
1 lamaie
2 linguri de ulei de masline

Se spala si se curtata legumele, se fierb, se scurg si se lasa la racit, se taie dupa preferinte si se asaza cat mai estetic intr-un bol, se stoarce lamaie si se adauga si uleiul de masline. Se pune sare dupa gust.

Supa de dovlecei si file de cod

300 g file de cod
2 dovlecei mici
2 cepe medii
600 ml supa de legume
150 g orez basmati sau brun
ulei de masline
sare
piper
coaja rasa de lamaie
patrunjel verde dupa gust

Orezul se fierbe conform instructiunilor de pe pachet. Dovlecelul se taie cubulete marunte. Ceapa se taie marunt si se caleste putin ( in vasul in care se va fierbe supa). Se adauga apoi si dovlecelul si se lasa sa se caleasca foarte putin. Se toarna supa si lasa la fiert.

Orezul scurs se adauga in supa, sa sareaza si pipereaza dupa gust. Se lasa la foc mic 7-10 minute.

Pestele se taie cubulete si se pune in supa lasand la foc mic inca 5 minute.

La final se pune patrunjel verde. Se serveste calda si se presara coaja rasa de lamaie deasupra.

Mai multe detalii aici despre alimentele recomandate in dieta alcalina>>

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.2 din 5 - 146 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta alcalina

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete culinare

Cele mai citite articole

Dincolo de aroma sa reconfortanta si gustul placut, ceaiul verde a fost asociat cu multiple ...
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este cruciala pentru mentinerea ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0