PH-ul acid, provocat de o alimentatie bogata in carne si grasimi saturate, favorizeaza aparitia multor boli (osteoporoza, diabet, cancer, hipertensiune arteriala). Mai mult, din cauza aciditatii marite, este impiedicata absorbtia completa a vitaminelor si mineralelor, digestia este ingreunata, apar carentele nutritionale si senzatia permanenta de oboseala.
De aceea, pentru buna functionare a organismului va recomandam doua retete culinare alcaline:
Salata de legume fierte
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Modele de texte pentru nota 10 la Evaluarea Nationala 2021 clasa a VIII-a
Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a conform programei 2021 Elaborata de un grup de profesori coordonati de dna prof dr Oana Chelaru lucrarea are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
2 morcovi
2 radacini de patrunjel
300 g conopida
100 g brocoli
200 g mazare boabe si fasole verde
1 lamaie
2 linguri de ulei de masline
Se spala si se curtata legumele, se fierb, se scurg si se lasa la racit, se taie dupa preferinte si se asaza cat mai estetic intr-un bol, se stoarce lamaie si se adauga si uleiul de masline. Se pune sare dupa gust.
Supa de dovlecei si file de cod
300 g file de cod
2 dovlecei mici
2 cepe medii
600 ml supa de legume
150 g orez basmati sau brun
ulei de masline
sare
piper
coaja rasa de lamaie
patrunjel verde dupa gust
Orezul se fierbe conform instructiunilor de pe pachet. Dovlecelul se taie cubulete marunte. Ceapa se taie marunt si se caleste putin ( in vasul in care se va fierbe supa). Se adauga apoi si dovlecelul si se lasa sa se caleasca foarte putin. Se toarna supa si lasa la fiert.
Orezul scurs se adauga in supa, sa sareaza si pipereaza dupa gust. Se lasa la foc mic 7-10 minute.
Pestele se taie cubulete si se pune in supa lasand la foc mic inca 5 minute.
La final se pune patrunjel verde. Se serveste calda si se presara coaja rasa de lamaie deasupra.
Mai multe detalii aici despre alimentele recomandate in dieta alcalina>>
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.23
din 5
- 133 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Comentarii articole