Specialistii sustin insa ca nu ne vom bucura mai mult de cateva zile de ora in plus de somn.
"Bucurati-va de o ora in plus de somn cat puteti", spun specialistii de la Glasgow University, Marea Britanie, care avertizeaza ca efectul schimbarii de ora dispare in cateva zile, scrie dailymail.co.uk.
Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au realizat un studiu la care au participat peste 3.000 de adulti din Marea Britanie si care a demonstrat ca odata cu schimbarea orei, in ultimul weekend al lunii octombrie, calitatea somnului dispare.
Cei mai multi dintre participantii la studiu au declarat ca se simt chiar mai energici si mai fericiti decat inaintea trecerii la ora oficiala de iarna.
Bucuria de a dormi mai mult din ultima duminica a lui octombrie dispare insa rapid, iar cei mai multi dintre respondentii studiului sustin ca se simt mai rau ca atunci cand dormeau mai putin.
"Odata ce corpul se obisnuieste cu noul program, calitatea somnului scade semnificativ, iar procesul se accentueaza odata cu instalarea iernii", spune profesorul Colin Espie, fondator al Centrului pentru Somn de la Universitatea Glasgow.
Trecerea la ora oficiala de iarna are loc in ultima duminica din luna octombrie, cand ceasul va fi dat inapoi cu o ora. Astfel, ziua de duminica, 26 octombrie, va avea 25 de ore si va fi cea mai lunga zi din anul 2014.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Revolutia Menopauzei
In acest moment lucrarea se afla in curs de retiparire De indata ce va ajunge in stoc va vom trimite comanda dvs cu prioritate Descopera alternativa naturala fara medicamente Poti duce din nou o viata normala Cercetatorii au descoperit ca ADN-ul personal determina modul in care corpul tau metabolizeaza estrogenul precum si cat de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!