Cand se schimba ora de iarna in 2017? Afla!

Cand se schimba ora de iarna in 2017?

Trecerea la ora de iarna reprezinta, de fapt, revenirea la ritmul normal. Ora de vara a fost conceputa pentru economisirea energiei electrice. Cu alte cuvinte, ideea a fost ca oamenii sa profite mai mult timp de lumina naturala.

Daca te intrebi cand se schimba ora de iarna in anul 2017, este bine sa stii ca modificarea va avea loc in noaptea dintre 28 si 29 octombrie, adica in ultima duminica din aceasta luna. Astfel ora 04:00 dimineata va deveni ora 03:00, adica ceasurile se vor da inapoi cu o ora, ceea ce inseamna ca vei dormi mai mult cu ora.

Mecanismul trecerii la ora de iarna si de vara este adoptat in peste 100 de tari din intreaga lume. Iar Romania l-a adoptat in anul 1932, insa in acea perioada se schimba ora de vara in prima duminica a lunii aprilie, iar ora de iarna in prima duminica a lunii octombrie.

Efectele neplacute ale trecerii la ora de iarna

Din pacate, atunci cand se schimba ora de iarna, organismul nostru trece prin mai multe schimbari neplacute. Timp de cateva zile ori saptamani, in functie de cat de repede se adapteaza organismul fiecaruia dintre noi, pot sa apara stari de iritabilitate, stres, oboseala, anxietate si pierderea poftei de mancare. Se poate ajunge chiar la insomnie si depresie in unele cazuri. Cateva tipuri de activitati care te pot ajuta sa treci cu bine peste aceasta perioada: masajul de relaxare, meditatia, plimbarile in natura si o dieta alimentara bazata pe legume si pe fructe specifice sezonului.


Ca sa nu te mai intrebi din nou cand se schimba ora de iarna in 2017, noteaza-ti datele specificate mai sus. Astfel nu vei fi luata pe nepregatite cand va veni ziua respectiva, ci vei sti exact ce ai de facut.


Foto: pixabay.com