Sunt de acord cu politica de cookie

9 motive sanatoase sa iubesti sparanghelul

9 motive sanatoase sa iubesti sparanghelul
Sparanghelul este mai putin folost in Romania, poate si pentru ca este ceva mai scump si are un gust cu care trebuie sa te obisnuiesti. Sau pentru ca, nu-i asa, bunica sau mama nici macar nu au auzit de el.


Nu-l trece insa cu vederea pentru ca iti va innobila mesele si iti va aduce nenumarate beneficii curative. Iata cateva dintre ele:
1. Este afrodisiac.
Multe culturi considera aceasta leguma ca avand proprietati afrodisiace. Desi nu sunt multe cercetari care sa sprijine ideea, „verisoara” lui de gradul intai, Shatavari, este numita „cea care poseda 100 de soti” pentru motive bine intemeiate. Shatavari este cunoscuta in sistemul traditional medical indian ca avand puteri vindecatoare ale sistemului reproductiv la femei si barbati si este, de secole, folosita pentru tratarea simptomelor sindromului premenstrual si ale menopauzei.
2. Scadere in greutate.
Sparanghelul are 21 de calorii pe 100 de grame. Contine fibre si are un indice glicemic scazut, asa ca este considerat un carbohidrat bun. 
3. Previne cancerul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2020 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil real


Teste in conformitate cu  programa BAC la limba si literatura romana 2020 Copilul dvs se afla in fata unui pas important din viata lui examenul de bacalaureat altadata numit si examenul de maturitate   Sunteti ingrijorat E normal Pentru ca trecerea cu bine a examenului de bac inseamna accesul la o anumita facultate ba chiar si...

Oferta Speciala
valabila 48h
Sparanghelul este alimentul cel mai bogat in glutationa, un important anticarcinogen, dar si unul dintre cele mai puternice antioxidante.
Glutationa face din sparanghel si un bun aliment pentru curatarea organismului.
4. Hraneste bacteriile sanatoase.
Sparanghelul contine un carbohidrat unic numit inulina. Inulina promoveaza cresterea si activitatea acestor bacterii prietenoase din intestine si le blocheaza cresterea celor neprietenoase.
5. Previne mahmureala.
Aminoacizii si mineralele din extractul de sparanghel pot diminua efectele sparanghelului si protejeaza celulele ficatului de toxinele din alcool.
6. Diuretic natural.
Sparanghelul este o sursa buna de aminoacidul asparagina care functioneaza ca diuretic natural. 
7. Este in mod natural organic.
Pentru ca sparanghelul creste atat de repede, nu este nevoie de pesticide sau de alte chimicale pentru a-l proteja. Este, in orice caz, printre fructele si legumele cu cele mai putine pesticide. 
8. Alcalinizeaza corpul.
Ca majoritatea legumelor, sparanghelul ajuta la echilibrarea unei diete excesiv de acide. Daca avem un organism alcalinizat, castigam energie, piele frumoasa, un sistem imunitar mai puternic si un risc mai scazut de boli degenerative. Sparanghelul este unul din alimentele care alina durerea de stomac.
Cumpara sparanghel proaspat si foloseste-l imediat! Sparanghelul se strica foarte repede. Pune tulpinile in apa, asa cum faci cu legaturile de patrunjel si marar, daca vrei sa-l gatesti a doua zi.
O singura portie de sparanghel pe zi (aproximativ 150 de grame) asigura aproape 70% din necesarul organismului de acid folic. Astfel, sparanghelul este un foarte bun protector impotriva bolilor de inima. 

Sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre organic

Spune-ne opinia ta despre "9 motive sanatoase sa iubesti sparanghelul"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 6 =

Cele mai citite articole

Echilibrul hormonal este extrem de important si trebuie sa ii acorzi o atentie aparte. Continua mai ...
Stiai ca orezul alb trebuie evitat? Iata de ce!
Bucataria maghiara este apreciata in multe zone din Europa Centrala si de Est, in special in acele ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0