Categorii
Cel mai des, oamenii o includ in alimentatie sub forma de fiertura adaugata in salate. Se fierbe dupa ce a fost trecuta prin mai multe ape reci si frecata pentru a inlatura impuritatile.
Dupa ce a fost fiarta, quinoa se poate include in salate, in smoothie-uri, in supe sau chiar in tocanite.
Interesant este faptul ca semintele de quinoa au cantitati mari de proteine si fibre.
Te ajuta enorm si daca vrei sa slabesti, dat fiind ca aceste cereale minunate induc o puternica senzatie de satietate.
Semintele de quinoa ajuta si la buna oxigenare a organismului si pentru absorbtia fierului in organism.
Poate si cel mai important aspect legat de quinoa este faptul ca ajuta la alcalinizarea corpului. In mod concret, ajuta la reglarea pH-ului in corp iar acest lucru impedica formarea de ciuperci, bacterii si virusi in organism, inclusiv cancer, diabet sau obezitate.
Sursa foto: Pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
