Categorii
Articole scrise de Sofia Marinescu, autor la SuntFericita.manager.ro
Desert fabulos de sanatos cu ulei de nuca de cocos
Ingrediente:
1 cana de ulei de nuca de cocos
Zeama de la 2 lamai
Coaja de la o lamaie
1 lingurite de miere sau un alt indulcitor (incearca stevie, caci este bine sa eviti ori [citeste mai mult]
7 lucruri care sa nu te mai streseze primavara aceasta
1. Moda primaverii pare a fi o zona stiletto-free.
Nu va mai trebui sa stai la petrecere si sa astepti eliberarea dulce pe care ti-o va aduce moartea. Iubeste-ti balerinii acum, caci se ... [citeste mai mult]
Mananca... si iti scazi cu 40% riscul de degradare mentala si fizica
Numai ca evitarea consumului adecvat de proteine este adevaratul pericol, cu atat mai mult cu cat inaintezi in varsta. Proteinele te mentin puternica. Iar cei care nu au aport de proteine se ... [citeste mai mult]
Dieta ideala pentru tine
Cand iti pui intrebarea „Ce sa mananc?”, trebuie sa ai in vedere atat efectele imediate, cat si cele pe termen lung asupra ta si a lumii tale. Alegerile sanatoase sunt sanatoase pentru ... [citeste mai mult]
3 capcane ale gandirii pozitive
Iata si de ce:
1. Suntem oricum setati sa fim optimisti.
Adica inclinam sa credem ca noua nu ni se vor intampla atatea nenorociri cum li se intampla altora si ca si reversul medaliei este ... [citeste mai mult]
Slabeste si invata sa te simti bine numai in pielea ta
1. Bea mai multa apa.
Nu mai sabota obiectivul unei burtici plate band sucuri carbogazoase, caci te vei balona si s-ar putea sa suferi si de insomnii. Nu-ti mai umple corpul de toxine si bea ... [citeste mai mult]
Cum sa faci alegerile potrivite de fiecare data
Simplu. Ai doua optiuni.
1. Prima optiune.
Daca alegerea ta si fructul alegerii tale insufla viata vietii tale si vietilor celor din jur, atunci este cea corecta.
2. A doua optiune.
[citeste mai mult]
Ce inveti la 40 de ani
De data asta insa, vreau sa vad luminita cand sunt inca in aceasta decada. In vremea de azi, viata la 40 de ani este una extrem de incarcata. Cercetatorii o numesc „ora de varf a ... [citeste mai mult]
Ce trebuie sa stii despre inima ta
Dormi intre sapte si opt ore pe noapte.
Persoanele care dorm mai putin de sase ore pe noapte se confrunta cu un risc de trei ori mai ridicat de a face boli de inima decat cei care dorm sapte, ... [citeste mai mult]
Apara-ti dreptul la viata
Casexia este un sindrom caracterizat prin pierdere in greutate, pierdere a masei musculare si lipsa apetitului. Desi simptomele si semnele casexiei sunt observate in faze tarzii ale boli, ea se ... [citeste mai mult]
Tie iti place sa barfesti?
Stim ca nu este corect sau frumos sa vorbim oamenii pe la spate, atunci cand nu sunt de fata, dar, pur si simplu, nu ne putem abtine. Indiferent de locul in care ne aflam, acasa, la munca sau ... [citeste mai mult]
Se poate face un audit al relatiilor?
Efectuarea unui audit al oamenilor din viata noastra porneste de la o simpla intrebare: au valoarea adaugata? Conform studiilor, calitatea vietii noastre este o reflectare a relatiilor ... [citeste mai mult]
Pagina:
Cele mai citite articole
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...