SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Desert fabulos de sanatos cu ulei de nuca de cocos

de Sofia Marinescu la

Desert fabulos de sanatos cu ulei de nuca de cocos

Pentru cei care tanjesc sa incorporeze uleiul de nuca de cocos in dieta zilnica sau pentru cei care vor doar un alt mod distractiv si bun sa manance sanatos, va propunem o reteta simpla. Se face cu doar patru ingrediente, fara coacere. Promitem relatie de durata!

Ingrediente:

1 cana de ulei de nuca de cocos

Zeama de la 2 lamai

Coaja de la o lamaie

1 lingurite de miere sau un alt indulcitor (incearca stevie, caci este bine sa eviti orice este nenatural).

Pune jumatate din cantitatea de ulei in blender si cealalta la microunde, pentru 10 secunde (suficient sa se topeasca). Poti sa incalzesti uleiul si in tigaie daca nu vrei sa folosesti microundele, razele acestuia putand sa distruga anumite beneficii ale sale.

Odata topit uleiul, combina-l in blender cu sucul si zeama de lamaie si indulcitor. Amesteca pana cand toate ingerdientele se omogenizeaza. Toarna rezultatul in forme de silicon si baga la congelator pana se intareste (1-2 ore).

Sursa: jenileesamuel.wordpress.co

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Desert
Ulei de nuca de cocos
Lamaie
Desert sanatos

Articole similare

Invata sa scapi de pofta de dulce

Invata sa scapi de pofta de dulce
Daca inghetata, prajiturelele si bauturile carbogazoase sunt calcaiul lui Ahile in cazul tau, nu te speria, caci exista solutii prin care poti depasi ... [detalii]

Paine cu banane

Paine cu banane
De ce paine cu banane, va intrebati? Ei bine, daca tot ne dorim sa fim eco, de ce sa nu folosesti tot ce ti-a mai ramas prin frigider. Ganditi-va la ... [detalii]

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe
Ce poate fi mai sanatos si delicios decat o salata de fructe? Simpla, rapida si foarte buna, salata de fructe este un desert gustos si ... [detalii]

Reteta zilei: Negresa de post

Reteta zilei: Negresa de post
Iata o prajitura care se prepara rapid si este ideala pentru cei care tin post. Aflati mai jos cum sa prepara un desert delicios de post![detalii]

Clatite cu miere si nuci. O reteta propusa de Chef Florin Dumitrescu

Clatite cu miere si nuci. O reteta propusa de Chef Florin Dumitrescu
Clatitele sunt un desert pe placul tuturor. Florin Dumitrescu, juratul de la emisiunea "Hell’s Kitchen - Iadul bucatarilor" a postat ... [detalii]

Ultimele articole

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie
Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de ... [detalii]

Ai incercat deserturi cu naut? 3 retete simple care te vor surprinde

Ai incercat DESERTuri cu naut? 3 retete simple care te vor surprinde
Desi nautul este asociat de obicei cu preparate sarate precum hummusul, salatele sau tocanitele, acest ingredient versatil poate fi folosit cu succes ... [detalii]

Reteta bomboane Rafaello - desertul iubit de toata familia

Reteta bomboane Rafaello - DESERTul iubit de toata familia
Cine nu iubeste bomboanele de cocos? Sunt fine, aromate si au ceva din nostalgia deserturilor de casa care ne duc cu gandul la momentele frumoase ... [detalii]

Deserturi cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat

DESERTuri cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat
Daca pana nu demult asociam ovazul mai ales cu terciul de dimineata, astazi el este baza unor prajituri, biscuiti, batoane sau chiar torturi fara ... [detalii]

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale
Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu ... [detalii]

Mai multe articole despre desert

Articole similare

Tratament naturist pentru scalp si par uscat

Tratament naturist pentru scalp si par uscat
Senzatia de mancarime si de exfoliere a scalpului uscat este neplacuta si deranjanta. Parul uscat este lipsit de stralucire si dificil de coafat. Un ... [detalii]

Remediu naturist pentru dureri musculare

Remediu naturist pentru dureri musculare
Durerile musculare sunt o problema comuna in zilele noastre, National Institutes of Health (NIH) afirmand ca "aceste dureri afecteaza mai multi ... [detalii]

Scrub facut acasa – ghidul incepatorului

Scrub facut acasa – ghidul incepatorului
Scrub-urile facute in casa au multe avantaje in fata celor cumparate. Nu numai ca te ajuta sa economisesti bani, dar doar asa vei reusi sa te apropii ... [detalii]

3 produse anti-aging de care nu ai nevoie (si 3 care iti trebuie)

3 produse anti-aging de care nu ai nevoie (si 3 care iti trebuie)
In orice supermarket, rafturile cu produse de ingrijire a pielii este supraaglomerat. Dar nu trebuie sa incerci tot ce vezi acolo. De fapt, este ... [detalii]

De ce este bun uleiul de nuca de cocos

De ce este bun uleiul de nuca de cocos
Uleiul de nuca de cocos intra in categoria produselor cu proprietati magice pe care insa le consumam mult prea putin. Nu este sanatos doar la gatit ... [detalii]

Ultimele articole

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri
Alegerea alimentelor potrivite este esentiala pentru a asigura un aport nutritiv adecvat in Postul Craciunului. Prin adoptarea unor alegeri ... [detalii]

Secrete de frumusete: ingrediente naturale pentru ingrijirea pielii si a parului

Secrete de frumusete: ingrediente naturale pentru ingrijirea pielii si a parului
Ingrijirea pielii si a parului cu ingrediente naturale este o optiune excelenta pentru a va mentine frumusetea si sanatatea fara a recurge la ... [detalii]

Dieta vegetariana pentru a pierde in greutate

Dieta vegetariana pentru a pierde in greutate
Pentru a pierde in greutate, uneori incerci orice varianta despre care ai aflat din diverse surse ca este eficienta. Insa nu toate dietele au ... [detalii]

Samponul ar trebui ales in functie de tipul de par

Samponul ar trebui ales in functie de tipul de par
Samponul poate contine pana la 40 de ingrediente diferite, insa marea lor majoritate includ surfactanti. Aceasta substanta confera puterea de ... [detalii]

Top 4 uleiuri esentiale pentru tratarea acneei

Top 4 uleiuri esentiale pentru tratarea acneei
Mastile cosmetice din comert pentru tratarea acneei contin substante chimice, care au efecte secundare asupra tenului. Uleiurile naturale sunt blande ... [detalii]

Mai multe articole despre ulei de nuca de cocos

Articole similare

Masuri eficiente pentru sanatatea articulatiilor

Masuri eficiente pentru sanatatea articulatiilor
Mentinerea unor articulatii sanatoase si flexibile are o importanta vitala pentru pastrarea mobilitatii si, implicit, pentru evitarea unei vieti ... [detalii]

Salau cu praz la cuptor - o reteta sanatoasa si rapida

Salau cu praz la cuptor - o reteta sanatoasa si rapida
Suntfericita.manager.ro va recomanda un preparat spectaculos, cu o aroma deosebita, perfect pentru cina in familie. Carnea de peste se digera usor si ... [detalii]

2 cocktail-uri irezistibile: cocktail Cosmopolitan si cocktail Cuba Libre

2 cocktail-uri irezistibile: cocktail Cosmopolitan si cocktail Cuba Libre
Va recomand 2 cocktail-uri racoritoare, energizate, pe care le puteti pregati rapid, in cateva minute.[detalii]

4 masti cosmetice pentru un ten frumos

4 masti cosmetice pentru un ten frumos
Pentru indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei mizeaza pe ingrediente naturale: albus si galbenus de ou, lamaie, ulei de masline, ... [detalii]

5 tratamente simple impotriva acneei

5 tratamente simple impotriva acneei
Inainte sa cumperi diferite tratamente costisitoare, incearca cateva remedii simple, la indemana oricui, cu ingrediente care se gasesc aproape in ... [detalii]

Ultimele articole

Cum te ajuta lamaia in raceala si gripa: Remedii naturale eficiente

Cum te ajuta lamaia in raceala si gripa: Remedii naturale eficiente
Cand apar primele semne de raceala sau gripa, parca tot corpul cere o pauza si putina grija. In astfel de momente, multi dintre noi ne intoarcem ... [detalii]

Top 5 ceaiuri pentru o stare de bine dupa o zi obositoare

Top 5 ceaiuri pentru o stare de bine dupa o zi obositoare
Dupa o zi lunga si obositoare, tot ce ne dorim este sa ne relaxam si sa ne simtim mai bine. Una dintre cele mai simple metode naturale este sa bem un ... [detalii]

Gata cu multitasking-ul. Cum intri in starea de flux si termini treaba mai repede

Gata cu multitasking-ul. Cum intri in starea de flux si termini treaba mai repede
Opt tab-uri deschise in browser, telefonul care vibreaza pe birou, notificari de la Slack, un e-mail care tocmai a intrat si, undeva in fundal, ... [detalii]

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de lamaie

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de LAMAIE
Printre cele mai populare solutii naturale se numara apa cu lamaie si ceaiul de lamaie, doua bauturi simple, accesibile si promovate intens pentru ... [detalii]

Mai multe articole despre lamaie

Articole similare

8 retete de post simple si gustoase

8 retete de post simple si gustoase
Postul este o metoda naturista recomandata pentru purificarea si reechilibrarea organismului care presupune eliminarea din alimentatie a produselor ... [detalii]

Parfait cu iaurt, fructe si alune

Parfait cu iaurt, fructe si alune
O reteta simpla de desert sanatos, cu iaurt, fructe, alune si stafide. Mierea indulceste natural amestecul. Scortisoara da o aroma usor orientala ... [detalii]

10 lucruri interesante despre pere

10 lucruri interesante despre pere
Aceste fructe contin nutrienti si sunt o sursa buna de fibre alimentare, vitamina C, cupru si vitamina K. Iata 10 lucruri interesante despre pere:[detalii]

Desert sanatos si gustos: Prajitura cu iaurt si visine

DESERT SANATOS si gustos: Prajitura cu iaurt si visine
Datorita valorii nutritive mari si a bogatiei de vitamine si minerale, visinele sunt recomandate in curele de slabire, dar si in afectiuni renale, ... [detalii]

VIDEO: Cum sa faci palmieri cu scortisoara. Reteta de post

VIDEO: Cum sa faci palmieri cu scortisoara. Reteta de post
Palmierii cu scortisoara sunt un desert de post simplu si rapid. Daca aveti pofta de ceva dulce, va oferim reteta unui desert sanatos care se prepara ... [detalii]

Ultimele articole

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun
Alimentatia joaca un rol esential in mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, iar fructele sunt aliatii perfecti in aceasta misiune. Incerca-le si ... [detalii]

Slabeste cu pepene galben: cum sa il incluzi in dieta

Slabeste cu pepene galben: cum sa il incluzi in dieta
Pepenele galben joaca un rol important in hidratarea si pierderea in greutate. Datorita continutului sau ridicat de apa, vitaminelor si mineralelor ... [detalii]

Dieta de slabire cu cirese: 6 sfaturi pentru o silueta de invidiat

Dieta de slabire cu cirese: 6 sfaturi pentru o silueta de invidiat
Ciresele pot fi un aliat de nadejde in obtinerea unei siluete de invidiat datorita valorii lor nutritive si a beneficiilor pentru sanatate. Urmand ... [detalii]

Dulceata de portocale: Cum o prepari si cum o conservi?

Dulceata de portocale: Cum o prepari si cum o conservi?
Dulceata de portocale este preparatul ideal pentru micul dejun, mai ales atunci cand o servesti alaturi de o felie de paine prajita cu unt, insa ... [detalii]

Mai multe articole despre desert sanatos

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Mango: 3 beneficii importante pentru sanatate si un mousse delicios

Ai incercat deserturi cu naut? 3 retete simple care te vor surprinde

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit