Categorii
Prebioticele, ca si probioticele, reprezinta elemente care ne ajuta la intarirea sanatatii. Este sunt adesea numite oligozaharide.
Oligozaharidele nu sunt digerate de sistemul nostru digestiv, insa contribuie la dezvoltarea bacteriilor benefice.
Atentie la faptul ca prebioticele sunt termostabile si raman intacte chiar daca sunt supuse coacerii.
Iata care sunt cele mai cunoscute prebiotice, conform Cesamancam.ro:
- inulina
- fructo-oligozaharide (FOS)
- galactooligozaharide (GOS)
Prebioticele cresc activitatea bacteriilor benefice prezente la nivelul intestnelor. Ele stimuleaza bacterii precum bifidobacteria si lactobacillus.
Astfel, prebioticele ajuta la impiedicarea dezvoltarii bacteriilor patogene.
Mai mult, prebioticele ajuta si la absorbtia calciului la nivelul colonului si reduc sansele de aparitie a osteoporozei.
sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership
Strategia Business4Edu – Educatie cu mindset de leadership va ofera instrumente clare pentru a transforma procesul de invatare intr-o experienta mai placuta mai eficienta si mai relevanta pentru copii si pentru comunitatea scolara In acest moment lucrarea & 39;Strategie Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership& 39; este in curs...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
