Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimente care calmeaza durerea de stomac

Alimente care calmeaza durerea de stomac
de la 2018-09-19
Alimente care calmeaza durerea de stomac

Durerile de stomac isi fac aparitia din cauza stilului de viata nepotrivit asociat cu o dieta alimentara deficitara. Resimtite ca arsuri sau crampe puternice abdominale, durerile de la nivelul stomacului pot avea diverse cauze, iar cel mai important este sa incerci sa le tratezi, dar si sa consumi alimente care iti calmeaza aceste simptome. Iata care sunt acestea!


Alimente pentru un stomac sanatos
 

Aparatul digestiv poate fi usor perturbat daca alimentele sunt mult prea greu de digerat, tocmai din acest motiv este indicat sa elimini din dieta ta alimente precum cele procesate, prajite, zaharul sau alcoolul. Insa, daca s-au instalat deja durerile de stomac, iata cateva gustari care te vor ajuta sa le ameliorezi.
 
Oua. Sunt o sursa bogata de proteine si mult mai usor de digerat fata de alte alimente precum carnea procesata sau alimentele prajite. De regula, alimentele nesanatoase provoaca un reglux gastroesofagian, de aici si starile de greata dupa o masa copioasa.
 
Banane. Sunt fructele cele mai indicate in momentul in care s-au instalat durerile gastrice. Sunt fructele care nu irita deloc stomacul si nici tractul gastrointestinal superior. Sunt usor de digerat si au in compozitie o multime de fibre si vitamina B6. Consumul de banane previne si balonarea aparuta cel mai des din cauza retentiei de apa. 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

 
Paine prajita. Daca atunci cand apar crampele abdominale, stomacul este gol,  atunci poate creste si acidul din stomac. Painea prajita este recomandata pentru a calma durerile, dar si pentru a trata simptome precum diaree sau greata.
 
Alimente prebiotice. Cerealele integrale, fructele care au o coaja lemnoasa, dar si semintele sunt ideale pentru inmultirea bacteriilor intestinale bune de la nivelul tractului gastro intestinal. Produsele de acest tip sunt prebiotice naturale, care stimuleaza imunitatea intestinala si previne eventualele inflamatii.
 
Cartof dulce. Cartofii sunt bogati in calciu si magneziu si ajuta la reducerea starilor de balonare prin echilibrarea nivelului de sodiu. 
Prune uscate. Pot fi considerate o gustare sanatoasa deoarece au in compozitie minerale si vitamine. Acestea pot fi consumate si in momentul in care simti nevoia de ceva dulce, insa nu in cantitati exagerate. 
 
Ceai de musetel. Este bautura cea mai rapida care calmeaza durerile de stomac. O ceasca de ceai de musetel cald, consumat dupa o jumatate de ora dupa ce ai mancat iti va imbunatati digestia si te va ajuta sa scapi de durerile stomacale.
 
Ghimbir. Este cunoscut inca din antichitate datorita capacitatii puternice de a calma durerile stomacale. Poate calma si senzatiile de greata si voma.
 
Pere. Au in compozitie fier, care are un rol extrem de important pentru sanatatea digestiva. Perele faciliteaza si eliminarea toxinelor din organism, fiind recomandate si persoanelor care sufera de constipatie. 

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Alimente care calmeaza durerea de stomac"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    5 + 10 =

    Cele mai citite articole

    La prima forma de durere, chiar si cea mai mica, multi dintr noi ne-am obisnuit sa dam buzna in ...
    Exista o multime de factori externi care iti afecteaza in mod direct sanatatea organismului si care ...
    Viata pare ca trece pe langa noi uneori, asa ca e important sa privim lucrurile dintr-o alta ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    La Supa cu nuca de cocos, coriandru si sfecla rosie, la Ingrediente, care este cantitatea de ulei ...
    Vreau sa stiu reguli de infrumusetare pentru vârsta de peste 60 ani
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0