Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 gustari, altele decat iaurtul, care imbunatatesc digestia

5 gustari, altele decat iaurtul, care imbunatatesc digestia
Poate ca uneori n-ai chef de iaurt sau poate nu ai lingurita la tine. Asta nu inseamna insa ca digestia nu trebuie sa te intereseze, caci ea iti influenteaza starea de sanatate si dispozitia. Iata un mic ghid al alimentelor alternative care te vor mentine in forma.


1. Probioticele sarate si crocante din borcanul din camara.
Incearca muraturile care, ca si iaurtul, au multe probiotice ce indeparteaza bacteriile rele din intestin si ajuta la prevenirea balonarii,  gazelor, diareei, constipatiei si a altor problem digestive. Sunt o alegere excelenta pentru vegetarieni si vegani.
2. Radacina care regleaza.
Ghimbirul are deja o buna reputatie cand vien vorba de reducerea starii de voma si de greata, dar este deosebit de bun pentru a ajuta bolul alimentar sa treaca usor si rapid prin sistemul digestiv. Fa un ceai din radacina fiarta in apa timp de 30 de minute. Indulceste-l cu miere. Atentie: trebuie sa sugi radacina ca pe acadea. 
3. Bautura calda ce-ti alina intestinele.
Se stie de secole faptul ca musetelul e bun la alinarea problemelor gastrointestinale. Aceasta planta ajuta si la somn si se crede ca are efect sedativ asupra tractului digestiv, diminuand simptomele refluxului, durerile abdominale si crampele, dar si senzatia de greata si voma. 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2020 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil umanist


Descoperiti modelele de teste care ii ajuta pe elevi sa obtina  NOTA 10 la examenul de Bacalaureat la proba de limba si literatura romana Stimate parinte Sa recunoastem Oricare dintre noi isi doreste ca propriul copil sa ia doar 10 la examenele pe care viata i le pune in fata Chiar daca noi am fost sau nu elevi de nota 10   De ce...

Oferta Speciala
valabila 48h
4. Varul iaurtului pe care-l poti bea direct din sticla.
Kefirul este din familia iaurtului, adica are acelasi mix optim de probiotice (bacterii vii „bune” care mentin echilibrul in intestine) si prebiotice (carbohidrati nondigerabili care actioneaza ca mancare pentru probiotice). Diferenta tehnica: iaurtul este creat din lapte prin adaugarea de bacterii din acid lactic, kefirul se face din combinarea laptelui cu un complex de ciuperci si de bacterii lactobacillus. Diferenta pe care o vei observa tu: kefirul are forma lichida si n-ai nevoie de ustensile pentru a-l consuma.
5. Semintele care imblanzesc stomacul.
In India, chimenul este oferit pe post de digestiv sau de „bomboana” care improspateaza respiratia. Cand spargi chimen intre dinti, semintele elimina un compus numit terpenoid anethole care creste motilitatea stomacului. Teoria si practica spun ca semintele de chimen actioneaza ca antispasmotice, eliminand gazele, crampele si neplacerile stomacale. Pentru ca au si o cantitate echitabila de fibre, semintele de chime te scapa si de constipatie.

Sursa foto: www.sxc.hu
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre probiotice

Spune-ne opinia ta despre "5 gustari, altele decat iaurtul, care imbunatatesc digestia"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 2 =

Cele mai citite articole

Te-ai intrebat vreodata cum te poate ajuta ardeiul iute? Am gasit raspunsurile la aceasta intrebare ...
Nu e greu! Poti sa il sprijini si vei vedea cat de rapid scapa de timiditatea care il retine din a ...
Echilibrul hormonal este extrem de important si trebuie sa ii acorzi o atentie aparte. Continua mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0