Ceaiuri care te ajuta sa slabesti

Anumite sortimente de ceaiuri detin proprietatile necesare pentru a reduce senzatia de foame si pentru a arde caloriile. In plus, acestea pot contribui la reducerea riscului de boli de inima si diabet.
 

 
1) Ceai verde
 
Ceaiul verde reprezinta una din cele mai sanatoase bauturi din lume. El contine antioxidanti si nutrienti care au efecte pozitive asupra organismului.
 
Conform mai mult studii, polifenolii din ceaiul verde contribuie la reducerea absorbtiei grasimii in sange si la scaderea colesterolului, ducand astfel la reducerea greutatii corporale. Mai mult decat atat, fara acele kilograme in plus, poti avea o conditie fizica mai buna.
 
2) Ceai Oolong
 
Originea ceaiului Oolong dateaza de aproape 400 de ani. Este un ceai fermentat semi-verde, dar procesul de fermentare este oprit imediat ce frunzele de ceai incep sa isi schimbe culoarea.
 
Ceaiul Oolong controleaza metabolismul grasimilor din organism datorita compusului polifenolic.
 
3) Ceai de menta
 
Ceaiul de menta controleaza senzatia de foame prin scaderea apetitului. Renumit pentru efectele pozitive pe care le are asupra stomacului si tranzitului intestinal, ceaiul de menta combate senzatia de foame, fiind totodata revigorant.
 
4) Ceai alb
 
Ceaiul alb trece prin cel mai redus procedeu de procesare si, in acest mod, poate sa isi pastreze antioxidantii puternici. Acesta are un nivel usor mai ridicat de polifenoli decat ceaiul verde.
 
5) Ceai Rooibos
 
Ceaiul Rooibos este excelent pentru stomac datorita unui flanovoid unic si puternic -  aspalathin. Studiile arata ca acest compus poate reduce hormonii de stres care declanseaza o senzatie de foame excesiva.




Sursa foto: pexels.com