Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Crezi ca stii sa gatesti corect? Iata informatii valoroase!

de Sunt Fericita la

Sa ai bani destui sa cumperi doar BIO ... iata un vis devenit realitate. Din pacate, visul devine realitate in cazul a prea putine persoane. Asa ca alegem in mod selectiv produsele cele mai importante pentru sanatatea organismului nostru. Folosim legume si fructe BIO, oua ecologice, cereale BIO si apoi incercam sa depunem toate eforturile si pentru carne BIO si produse lactate de calitate inalta.

Cu toate acestea, dramatic este faptul ca multe persoane nu stiu cum sa procedeze pentru ca toate aceste investitii banesti sa se converteasca in rezultate impecabile pentru sanatatea organismului nostru. Cu alte cuvinte, nu stim cum sa preparam retetele culinare care, corect realizate, ar putea sa ne vindece, mai mult decat sa ne stinga foamea.
Pentru cei interesati sa afle cat de corect isi prepara hrana, iata cateva date interesante:
1. Orezul isi pierde din nutrienti in cazul in care este lasat sa fiarba prea mult timp. Metoda corecta este sa il adaugam in apa care clocoteste, sa il lasam cinci minute si apoi sa stingem focul, lasandu-l la capac pana cand se umfla.
Slow food este un concept interesant si esential pentru cei care vor sa isi ia toate substantele nutritive din hrana. Nu fierbeti orezul prea mult, pe modelul "il lasam sa clocoteasca pana s-a pufosit".
2. Somonul nu trebuie prajit daca aveti nevoie de un aport considerabil de acizi grasi Omega 3. Il gatim la cuptor, la foc mediu si pana cand miezul este patruns. Nu trebuie sa asteptam pana cand se rumeneste.
3. Legumele nu trebuie calite. Multi calesc legumele pentru a le prepara in diverse retete culinare. Adevarul este ca legumele trebuie gatite la aburi, consumate crude sau la cuptor, la foc mediu si doar cu ulei de masline.
4. Carnea trebuie lasata la marinat inainte de preparare. Asa veti avea o carne mai frageda, usor de patruns, mai rapid de preparat. Nu va mai fi nevoie sa prajiti carnea pentru a-si pastra suculenta. Va fi de ajuns sa o gatiti la cuptor si rezultatul va fi unul mai sanatos si mult mai gustos.

sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Revolutia Menopauzei

In acest moment lucrarea se afla in curs de retiparire De indata ce va ajunge in stoc va vom trimite comanda dvs cu prioritate Descopera alternativa naturala fara medicamente Poti duce din nou o viata normala Cercetatorii au descoperit ca ADN-ul personal determina modul in care corpul tau metabolizeaza estrogenul precum si cat de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!