- Fructele goji sunt mici, rosii si se consuma de mii de ani in China, Tibet si in India, noteaza sursa citata. Fructele detin proprietati anti-imbatranire si cu potential ridicat de antioxidare.
- In Romania, fructele Goji se regasesc in forma deshidratata, sub forma de capsule sau ceaiuri cu diverse beneficii pentru sanatatea noastra.
- Fructele Goji contin cantitati importante de vitamine ( A, C, B1, B3, B5), minerale (fier, calciu, potasiu, magneziu, seleniu, zinc), fibre, aminoacizi si nu numai.
- Fructele Goji ne mai atrag atentia si datorita faptului ca detin calitatea de a scadea colesterolul rau, fiind benefice si pentru persoanele anemice, pentru cei cu diverse tulburari ale sistemului endocrin, ele regland nivelul hormonal.
- Mai mult, fructele Goji intaresc oasele si ligamentele, aici intervenind cantitatile importante de calciu pe care acestea le contin, mai noteaza Eva.ro.
Cat despre retete, fructele Goji nu sunt deloc pretentioase. Putem sa le consumam ca atare, in stare deshidratata, in iaurturi si alaturi de cereale in laptele de dimineata, in componenta sucurilor de fructe proaspat stoarse, in salate si nu numai!
Spor la gatit si nu uitati sa consumati cat mai multe alimente BIO!
sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 5 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!