Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe burta

de SuntFericita.ro la 2021-01-07
Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe burta
Mergi zilnic la sala, alergi pe banda si faci o multime de exercitii cardio si cu toate astea nu slabesti in jurul taliei? Nici macar dietele alimentare recomandate de nutritionisti nu te ajuta?


Grasimea de pe burta poate deveni o adevarata corvoada si de ea scapam cel mai greu, oricat de mult efort fizic am depune si in ciuda regimurilor alimentare la care apelam.

Atentie! Infometarea nu este o solutie! In primul rand este extrem de daunatoare pentru sanatate si in al doilea rand nu te va ajuta sa scapi de grasimea de pe burta!

Fructele si legumele nu trebuie sa lipseasca din dieta ta si iti recomandam sa le consumi in stare cruda sau fierte. Fibrele si antioxidantii din legume contribuie la senzatia de satietate si au un aport caloric redus, asadar nu vei mai depune grasime pe burta.

Trebuie sa mananci de trei ori pe zi si sa ai doua gustari mici intre mese. Daca sari peste o masa vei observa ca vei manca mai mult la urmatoarea, ceea ce nu este deloc recomandat daca vrei sa scapi de grasimea de pe burta.

Fulgii de ovaz reprezinta solutia ideala pentru un mic dejun sanatos si hranitor care iti va da energie pentru intreaga zi si reprezinta o solutie ideala pentru lupta ta cu kilogramele in plus.

Evita uleiul, prajelile si dulciurile!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.04 din 5 - 49 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasimea de pe burta

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016