Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen in doar 7 zile

de Alina Ilie la 2015-11-04

Bea in fiecare dimineata, timp de 7 zile, un pahar din acest suc natural si vei scapa de grasimea abdominala.

Excesul de grasime de pe abdomen poate apare din cauza retentiei de apa, digestiei necorespunzatoare si a unui stil de viata sedentar. Iata o bautura excelenta, care imbunatateste tranzitul intestinal, stimuleaza metabolismul si topeste grasimea nedorita de pe burta.

Ingrediente:

- 1 grepefruit mare;
- 1/3 cana de suc proaspat de rodii;
- 1/3 cana de bucati de ananas.

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca-le bine, pana obtii consistenta dorita. Se bea un pahar dimineata, la micul dejun, timp de 7 zile.

Atentie: Daca nu ai voie sa consumi grapefruit din cauza medicamentelor, atunci il poti inlocui cu 2 portocale.

Grepefruitul este un fruct cu un indice glicemic scazut, care impiedica cresterea nivelului de zahar din sange. Alimentele cu un indice glicemic scazut, consumate la micul dejun, inaintea unui antrenament, te ajuta sa arzi cu 50% mai multa grasime decat alimentele cu un indice glicemic ridicat, potrivit unui studiu publicat in anul 2009 in revista "Journal of Nutrition".

Grapefruitul contribuie la arderea grasimilor si la pierderea in greutate, dupa cum a confirmat un studiu din 2006 din revista "Journal of Medicinal Food". Prin urmare, organismul arde mai multe calorii in timpul digestiei si astfel slabesti sanatos. De asemenea, grapefruitul este un diuretic bun, elimina excesul de lichide din organism si combate celulita.

In urma cercetarilor facute, specialistii de la Universitatea din Edinburgh sustin ca sucul de rodie poate sa previna formarea celulelor grase in jurul abdomenului. Mai mult, sucul de rodie poate reduce cantitatea de acid gras neesterificat (NEFA) din sange.

Bromelaina, o enzima care se gaseste in ananas, accelereaza arderea grasimilor. Aceasta enzima importanta ajuta la mentinerea sanatatii muschilor si celulelor pielii.

Ananasul este un diuretic natural care actioneaza ca un inamic impotriva retentiei de apa si este important pentru reducerea grasimii de pe abdomen.

Foto: hwomenelite.com
Sursa: healthyfoodstyle.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.